kinimada26 (74)
Körpergröße:
1.61 m
Wiegetag:
Sonntag
Mitglied seit:
27.03.2021
Startgewicht:
119.4 kg
Postleitzahl:
06231
Aktuelles Gewicht:
109.6 kg
Entferung:
-
Zielgewicht:
100.0 kg
Zuletzt online:
vor 18 Stunden
Start-BMI:
46.1
Diät-Tagebuch:
24.270 Einträge
Aktueller BMI:
42.3
Forenbeiträge:
-
Ziel-BMI:
38.6
kinimada26s Diät-Tagebuch aus der 32. KW in 2026:
Du befindest Dich gerade in kinimada26s Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was kinimada26 während der Diät verzehrt. weightguard hilft kinimada26 dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!
Montag, 3. August 2026
11.17 reguläre und 4.86 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 2.10 WGP | |
| Almette Kräuter 7% Fett (Hochland/ Penny) | 0.32 WGP | |
| Radieschen | 0.04 WGP | |
| Harzer (Aldi) | 0.64 WGP | |
| Le Rustique | 1.45 WGP | |
| Dresdner Fleischsalat ohne Gurke | 2.83 WGP | |
| Vollkornbatzen (Aldi/ Backstation) | 3.73 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 1.19 WGP | |
| Wellfleisch (gekochter schweinebauch) | 3.21 WGP | |
| Lachsforelle, geräuchert (Rookhus) | 0.69 WGP | |
| Lachsschinken (Hofgut/ Famila) | 0.67 WGP | |
| Nektarinen frisch (Naturprodukt) | 1.10 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Dienstag, 4. August 2026
6.52 reguläre und 4.90 Bonuspunkte verbleiben
| Rohlik | 0.62 WGP | |
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 2.00 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 2.61 WGP | |
| Pfälzer Leberwurst (Kalnik) | 1.96 WGP | |
| Ei gekocht (Naturprodukt) | 1.49 WGP | |
| Edel salami (Netto) | 2.35 WGP | |
| Biscuit fine | 0.97 WGP | |
| Vollkornbatzen (Aldi/ Backstation) | 3.69 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 1.42 WGP | |
| Jagdwurst Eberswalder (Netto) | 2.13 WGP | |
| Knackwurst (böslebener landschmaus) | 2.24 WGP | |
| Nektarinen frisch (Naturprodukt) | 1.10 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Mittwoch, 5. August 2026
3.25 reguläre und 4.87 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 2.05 WGP | |
| Almette Kräuter 7% Fett (Hochland/ Penny) | 0.37 WGP | |
| Radieschen | 0.03 WGP | |
| Harzer (Aldi) | 0.54 WGP | |
| Le Rustique | 1.34 WGP | |
| Brotaufstrich Geflügel (Popp) | 1.26 WGP | |
| Vollkornbatzen (Aldi/ Backstation) | 3.69 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 1.14 WGP | |
| Eier Bio (Aldi) | 3.41 WGP | |
| Knackwurst geräuchert (Metzger) | 1.57 WGP | |
| Vollkornbatzen (Aldi/ Backstation) | 3.16 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 0.91 WGP | |
| Jagdwurst (Ja ! / Rewe) | 1.77 WGP | |
| Edelsalami (Gut & Günstig) | 3.54 WGP | |
| Nektarinen frisch (Naturprodukt) | 1.10 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Donnerstag, 6. August 2026
10.15 reguläre und 1.49 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 2.05 WGP | |
| Almette Kräuter 7% Fett (Hochland/ Penny) | 0.34 WGP | |
| Le Rustique | 1.39 WGP | |
| Radieschen | 0.03 WGP | |
| Harzer (Aldi) | 0.64 WGP | |
| Eiersalat Herzhaft mit Bacon (Homann) | 1.16 WGP | |
| Schweinesteaks, gegrillt | 2.18 WGP | |
| Pommes (Mc cain) | 3.06 WGP | |
| Gurkensalat mit saure Sahne-Dressing | 2.46 WGP | |
| Vollkornbatzen (Aldi/ Backstation) | 2.83 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 1.31 WGP | |
| Jagdwurst (Ja ! / Rewe) | 1.77 WGP | |
| Pfälzer Leberwurst (Kalnik) | 2.28 WGP | |
| Zwetschgen frisch (Naturprodukt) | 0.86 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Freitag, 7. August 2026
6.41 reguläre und 1.87 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 2.00 WGP | |
| Almette Kräuter 7% Fett (Hochland/ Penny) | 0.31 WGP | |
| Le Rustique | 1.18 WGP | |
| Radieschen | 0.04 WGP | |
| Harzer (Aldi) | 0.64 WGP | |
| Eiersalat Herzhaft mit Bacon (Homann) | 1.50 WGP | |
| Graupensuppe | 2.80 WGP | |
| Pflaumenkuchen Hefeteig (Bolten ) | 4.31 WGP | |
| Cremefine zum Schlagen, 19% Fett | 0.94 WGP | |
| Weltmeisterbrot (Penny) | 3.22 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 1.42 WGP | |
| Knackwurst (böslebener landschmaus) | 2.06 WGP | |
| Ei gekocht (Naturprodukt) | 1.58 WGP | |
| Gurkensalat mit saure Sahne-Dressing | 2.59 WGP | |
| Pflaumen gelb, frisch (Naturprodukt) | 1.13 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Samstag, 8. August 2026
0.03 reguläre und 4.90 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 2.00 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 1.25 WGP | |
| Konfitüre extra erdbeer-vanille (Schwartau) | 0.50 WGP | |
| Pfälzer Leberwurst (Kalnik) | 2.09 WGP | |
| Ei gekocht (Naturprodukt) | 1.52 WGP | |
| Dresdner Fleischsalat ohne Gurke | 4.12 WGP | |
| Unsere Goldstücke, Dinkel-Brötchen (Coppenrath & Wiese) | 4.73 WGP | |
| Graupensuppe | 3.12 WGP | |
| Weltmeisterbrot (Penny) | 3.22 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 0.91 WGP | |
| Knackwurst (böslebener landschmaus) | 2.02 WGP | |
| Jagdwurst (Ja ! / Rewe) | 1.77 WGP | |
| Tomatensalat | 0.72 WGP | |
| Nektarinen frisch (Naturprodukt) | 1.10 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Sonntag, 9. August 2026
-9.81 reguläre und 4.39 Bonuspunkte verbleiben
| Rohlik | 3.67 WGP | |
| Unsere Goldstücke, Dinkel-Brötchen (Coppenrath & Wiese) | 4.98 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 1.59 WGP | |
| Ei gekocht (Naturprodukt) | 1.58 WGP | |
| Dresdner Fleischsalat ohne Gurke | 4.20 WGP | |
| Pfälzer Leberwurst (Kalnik) | 2.02 WGP | |
| Konfitüre extra erdbeer-vanille (Schwartau) | 0.45 WGP | |
| Kartoffeln gegart | 1.20 WGP | |
| Blumenkohl frisch gegart (Naturprodukt) | 0.73 WGP | |
| Sauce hollandaise legere 8% (Thoma) | 1.22 WGP | |
| Frikadelle (selbstgemacht) | 4.91 WGP | |
| Pflaumenkuchen Hefeteig (Bolten ) | 3.64 WGP | |
| Cremefine zum Schlagen, 19% Fett | 0.94 WGP | |
| Weltmeisterbrot (Penny) | 2.34 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 0.91 WGP | |
| Ungarische Salami | 2.59 WGP | |
| Knackwurst (böslebener landschmaus) | 1.57 WGP | |
| Nektarinen frisch (Naturprodukt) | 0.88 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
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