kinimada26 (74)
Körpergröße:
1.61 m
Wiegetag:
Sonntag
Mitglied seit:
27.03.2021
Startgewicht:
119.4 kg
Postleitzahl:
06231
Aktuelles Gewicht:
109.4 kg
Entferung:
-
Zielgewicht:
100.0 kg
Zuletzt online:
vor 1 Stunde
Start-BMI:
46.1
Diät-Tagebuch:
23.911 Einträge
Aktueller BMI:
42.2
Forenbeiträge:
-
Ziel-BMI:
38.6
kinimada26s Diät-Tagebuch aus der 29. KW in 2026:
Du befindest Dich gerade in kinimada26s Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was kinimada26 während der Diät verzehrt. weightguard hilft kinimada26 dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!
Montag, 13. Juli 2026
0.22 reguläre und 3.84 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 2.25 WGP | |
| Almette Kräuter 7% Fett (Hochland/ Penny) | 0.24 WGP | |
| Brie würzig-cremig 60 % (Aldi/) | 1.64 WGP | |
| Radieschen | 0.05 WGP | |
| Harzer (Aldi) | 0.66 WGP | |
| Eiersalat Herzhaft mit Bacon (Homann) | 1.63 WGP | |
| Bistro Baguette Salami (Dr.Oetker) | 6.15 WGP | |
| Buttercremetorte auf Biskuit-Basis | 7.23 WGP | |
| Fit und Vital Mehrkornbrot (Aldi) | 2.94 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 1.01 WGP | |
| Tomaten frisch (Naturprodukt) | 0.48 WGP | |
| Edelsalami (Gut & Günstig) | 3.54 WGP | |
| Butterkäse in Scheiben (K-Classic) | 2.12 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Dienstag, 14. Juli 2026
2.26 reguläre und 3.67 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 2.00 WGP | |
| Almette Kräuter 7% Fett (Hochland/ Penny) | 0.37 WGP | |
| Radieschen | 0.04 WGP | |
| Harzer (Aldi) | 0.63 WGP | |
| Brie würzig-cremig 60 % (Aldi/) | 1.43 WGP | |
| Eiersalat Herzhaft mit Bacon (Homann) | 1.67 WGP | |
| Reis, gekocht (Durchschnittswert) | 3.60 WGP | |
| Fischstäbchen (Almare Seafood) | 6.37 WGP | |
| Buttercremetorte auf Biskuit-Basis | 7.40 WGP | |
| Fit und Vital Mehrkornbrot (Aldi) | 3.15 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 0.79 WGP | |
| Tomaten frisch (Naturprodukt) | 0.48 WGP | |
| Gurke, roh | 0.14 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Mittwoch, 15. Juli 2026
0.21 reguläre und 5.82 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 2.00 WGP | |
| Almette Kräuter 7% Fett (Hochland/ Penny) | 0.26 WGP | |
| Radieschen | 0.04 WGP | |
| Harzer (Aldi) | 0.53 WGP | |
| Brie würzig-cremig 60 % (Aldi/) | 1.29 WGP | |
| Brotaufstrich Geflügel (Popp) | 1.65 WGP | |
| Sesambrötchen | 6.34 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 0.85 WGP | |
| Rostbratwurst delikatess (Kaufkand/K-Classic) | 4.48 WGP | |
| Weltmeister (Peter&Paul) | 1.99 WGP | |
| Sesambrötchen | 3.17 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 0.85 WGP | |
| Schweinskopfsülze (Metzger) | 1.58 WGP | |
| Salami (Stockmeyer/Netto) | 2.80 WGP | |
| Gurke, roh | 0.14 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Donnerstag, 16. Juli 2026
-0.84 reguläre und 3.93 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 2.15 WGP | |
| Almette Kräuter 7% Fett (Hochland/ Penny) | 0.29 WGP | |
| Radieschen | 0.03 WGP | |
| Harzer (Aldi) | 0.66 WGP | |
| Brie würzig-cremig 60 % (Aldi/) | 1.43 WGP | |
| Brotaufstrich Geflügel (Popp) | 1.65 WGP | |
| Nudeln gekocht (Durchschnittswert) | 7.85 WGP | |
| Tomatensoße (Maggi) | 1.63 WGP | |
| Jaffa Sandwich erdbeere | 2.46 WGP | |
| Weltmeisterbrot (Peter & Paul) | 3.39 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 1.70 WGP | |
| Jagdwurst (Ja ! / Rewe) | 2.21 WGP | |
| Salami (Stockmeyer/Netto) | 3.42 WGP | |
| Gurke, roh | 0.12 WGP | |
| Tomaten frisch (Naturprodukt) | 0.49 WGP | |
| Nektarinen frisch (Naturprodukt) | 1.43 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Freitag, 17. Juli 2026
-0.28 reguläre und 5.97 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 2.00 WGP | |
| Almette Kräuter 7% Fett (Hochland/ Penny) | 0.29 WGP | |
| Radieschen | 0.03 WGP | |
| Brie würzig-cremig 60 % (Aldi/) | 1.43 WGP | |
| Brotaufstrich Geflügel (Popp) | 1.65 WGP | |
| Nudeln gekocht (Durchschnittswert) | 6.28 WGP | |
| Eier Bio (Aldi) | 3.41 WGP | |
| Jaffa Sandwich erdbeere | 2.46 WGP | |
| Weltmeisterbrot (Peter & Paul) | 3.39 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 1.70 WGP | |
| Jagdwurst (Ja ! / Rewe) | 2.56 WGP | |
| Salami (Stockmeyer/Netto) | 3.11 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Samstag, 18. Juli 2026
-1.73 reguläre und 4.84 Bonuspunkte verbleiben
| Fit und vital broetchen | 3.88 WGP | |
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 1.00 WGP | |
| Leberwurst | 1.20 WGP | |
| Erdbeere-Vanille Marmelade (Lidl) | 0.80 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 0.74 WGP | |
| Kartoffeln gegart | 1.66 WGP | |
| Buttergemüse (Gut & Günstig/ Edeka) | 2.04 WGP | |
| Frikadellen Mini-Frikadellen (Abbelen) | 3.82 WGP | |
| Jaffa Sandwich erdbeere | 2.46 WGP | |
| Weltmeisterbrot (Peter & Paul) | 3.29 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 1.47 WGP | |
| Jagdwurst (Ja ! / Rewe) | 2.65 WGP | |
| Salami (Stockmeyer/Netto) | 2.18 WGP | |
| Nektarinen frisch (Naturprodukt) | 1.16 WGP | |
| Butterkäse in Scheiben (K-Classic) | 2.54 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Sonntag, 19. Juli 2026
2.95 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben
| Weltmeisterbrot (Peter & Paul) | 2.84 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 1.30 WGP | |
| Edelsalami (Gut & Günstig) | 2.41 WGP | |
| Fit und vital broetchen | 3.46 WGP | |
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 2.05 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 1.37 WGP | |
| Erdbeere-Vanille Marmelade (Lidl) | 0.61 WGP | |
| Leberwurst | 0.78 WGP | |
| Ei gekocht (Naturprodukt) | 1.46 WGP | |
| Dresdner Fleischsalat ohne Gurke | 3.39 WGP | |
| Kartoffelknödel | 3.38 WGP | |
| Rinderrouladen in pikanter Soße (Dreistern) | 2.00 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
weightguard hilft Dir dabei, gesund und schnell abzunehmen. Durch unser Punktesystem wirst Du wesentlich bewusster essen, gesünder leben und dabei auch noch schnell abnehmen.
Das Beste an weightguard: Die Nutzung ist 100% kostenlos!
weightguard in Zahlen
- 30.682 Nutzer Mitglieder
- 1.946.842 Einträge Diät-Tagebuch
- 12.894 Beiträge Abnehmforum
Nützliche Links
Kontakt
Horowski & Horowski GbR
Drosselweg 3a
33758 Schloß Holte-Stukenbrock
made with true of detail by terapix
Impressum | Nutzungsbedingungen | Verhaltenscodex | Datenschutz | FAQ
Copyright © 2026 weightguard. Alle Rechte vorbehalten.