kinimada26 (74)
Körpergröße:
1.61 m
Wiegetag:
Sonntag
Mitglied seit:
27.03.2021
Startgewicht:
119.4 kg
Postleitzahl:
06231
Aktuelles Gewicht:
109.4 kg
Entferung:
-
Zielgewicht:
100.0 kg
Zuletzt online:
vor 3 Stunden
Start-BMI:
46.1
Diät-Tagebuch:
23.911 Einträge
Aktueller BMI:
42.2
Forenbeiträge:
-
Ziel-BMI:
38.6
kinimada26s Diät-Tagebuch aus der 28. KW in 2026:
Du befindest Dich gerade in kinimada26s Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was kinimada26 während der Diät verzehrt. weightguard hilft kinimada26 dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!
Montag, 6. Juli 2026
10.49 reguläre und 5.96 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 1.95 WGP | |
| Almette Kräuter 7% Fett (Hochland/ Penny) | 0.29 WGP | |
| Radieschen | 0.04 WGP | |
| Harzer (Aldi) | 0.71 WGP | |
| Geramont Original (Geramont) | 1.63 WGP | |
| Magdeburger Heringssalat | 2.56 WGP | |
| Kartoffeln gegart | 0.69 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 0.84 WGP | |
| Dinkelbrot Bio (Bioland) | 4.18 WGP | |
| Thüringer Leberwurst (Wolf/Penny) | 2.18 WGP | |
| Ei gekocht (Naturprodukt) | 1.58 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 0.90 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Dienstag, 7. Juli 2026
4.19 reguläre und 2.35 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 2.00 WGP | |
| Almette Kräuter 7% Fett (Hochland/ Penny) | 0.37 WGP | |
| Radieschen | 0.03 WGP | |
| Harzer (Aldi) | 0.51 WGP | |
| Geramont Original (Geramont) | 1.77 WGP | |
| Magdeburger Heringssalat | 3.27 WGP | |
| Kartoffeln gegart | 1.55 WGP | |
| Schweinebraten gegart (Aldi) | 1.84 WGP | |
| Gurkensalat mit saure Sahne-Dressing | 2.69 WGP | |
| Fit und Vital Mehrkornbrot (Aldi) | 2.73 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 1.01 WGP | |
| Ei gekocht (Naturprodukt) | 1.58 WGP | |
| Edelsalami (Wiltmann) | 1.91 WGP | |
| Jagdwurst (Ja ! / Rewe) | 1.77 WGP | |
| Tomaten frisch (Naturprodukt) | 0.17 WGP | |
| Nektarinen | 0.76 WGP | |
| Rührkuchen mit Schoko | 3.50 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Mittwoch, 8. Juli 2026
4.99 reguläre und 2.75 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 2.10 WGP | |
| Almette Kräuter 7% Fett (Hochland/ Penny) | 0.29 WGP | |
| Geramont Original (Geramont) | 1.91 WGP | |
| Radieschen | 0.04 WGP | |
| Harzer (Aldi) | 0.64 WGP | |
| Kartoffeln gegart | 1.85 WGP | |
| Schweinebraten gegart (Aldi) | 1.77 WGP | |
| Gurkensalat mit saure Sahne-Dressing | 2.24 WGP | |
| Fit und Vital Mehrkornbrot (Aldi) | 4.20 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 1.46 WGP | |
| Schweinebauch, gegrillt | 8.79 WGP | |
| Nektarinen | 0.80 WGP | |
| Tomaten frisch (Naturprodukt) | 0.17 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Donnerstag, 9. Juli 2026
-9.85 reguläre und 4.99 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 2.10 WGP | |
| Almette Kräuter 7% Fett (Hochland/ Penny) | 0.42 WGP | |
| Geramont Original (Geramont) | 2.05 WGP | |
| Radieschen | 0.04 WGP | |
| Harzer (Aldi) | 0.56 WGP | |
| geflügelsalat dr.doerr | 1.92 WGP | |
| Bratkartoffeln (selbstgemacht) | 5.16 WGP | |
| Schweinskopfsuelze | 7.20 WGP | |
| Fit und Vital Mehrkornbrot (Aldi) | 2.78 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 1.12 WGP | |
| Schweinebauch, gegrillt | 2.98 WGP | |
| Nektarinen | 0.82 WGP | |
| Tomaten frisch (Naturprodukt) | 0.15 WGP | |
| Buttercremetorte auf Biskuit-Basis | 11.56 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Freitag, 10. Juli 2026
0.58 reguläre und 5.15 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 2.25 WGP | |
| Almette Kräuter 7% Fett (Hochland/ Penny) | 0.32 WGP | |
| Geramont Original (Geramont) | 1.56 WGP | |
| Radieschen | 0.03 WGP | |
| Harzer (Aldi) | 0.81 WGP | |
| geflügelsalat dr.doerr | 2.47 WGP | |
| Nektarinen | 0.82 WGP | |
| Fit und Vital Mehrkornbrot (Aldi) | 2.78 WGP | |
| Schweinebauch, gegrillt | 2.98 WGP | |
| Butterkäse (Jeden Tag) | 1.98 WGP | |
| Edelsalami (Wiltmann) | 1.91 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 1.12 WGP | |
| Buttercremetorte auf Biskuit-Basis | 7.92 WGP | |
| Salatteller | 1.32 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Samstag, 11. Juli 2026
-6.60 reguläre und 4.41 Bonuspunkte verbleiben
| Doppelbrötchen (Lidl) | 5.52 WGP | |
| Thüringer Leberwurst (Wolf/Penny) | 1.84 WGP | |
| Brie würzig-cremig 60 % (Aldi/) | 1.07 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 0.45 WGP | |
| geflügelsalat dr.doerr | 2.20 WGP | |
| Eiersalat Herzhaft mit Bacon (Homann) | 1.59 WGP | |
| Buttercremetorte auf Biskuit-Basis | 6.76 WGP | |
| Kartoffeln gegart | 1.85 WGP | |
| Paprikaschoten B, gefüllt mit Hackfleisch | 3.80 WGP | |
| Fit und Vital Mehrkornbrot (Aldi) | 2.94 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 1.01 WGP | |
| Wellfleisch (gekochter schweinebauch) | 7.16 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Sonntag, 12. Juli 2026
-8.99 reguläre und 3.53 Bonuspunkte verbleiben
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 2.20 WGP | |
| Fit und vital broetchen | 3.46 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 1.18 WGP | |
| Brie würzig-cremig 60 % (Aldi/) | 1.64 WGP | |
| geflügelsalat dr.doerr | 1.38 WGP | |
| Eiersalat Herzhaft mit Bacon (Homann) | 1.38 WGP | |
| Ei gekocht (Naturprodukt) | 1.58 WGP | |
| Buttercremetorte auf Biskuit-Basis | 6.93 WGP | |
| Fit und Vital Mehrkornbrot (Aldi) | 2.89 WGP | |
| Lätta Extra fit, 28% Fett (Lätta) | 0.90 WGP | |
| Wellfleisch (gekochter schweinebauch) | 3.80 WGP | |
| Edelsalami (Wiltmann) | 2.04 WGP | |
| Butterkäse (Jeden Tag) | 1.98 WGP | |
| Nektarinen | 1.09 WGP | |
| Vollkorntoast (Kornmühle/ Aldi) | 1.05 WGP | |
| Schnitzel paniert (Landjunker) | 4.38 WGP | |
| Eier Bio (Aldi) | 1.58 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
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