manusch (59)
Körpergröße:
1.63 m
Wiegetag:
Sonntag
Mitglied seit:
16.01.2021
Startgewicht:
85.0 kg
Postleitzahl:
26532
Aktuelles Gewicht:
84.0 kg
Entferung:
-
Zielgewicht:
60.0 kg
Zuletzt online:
am 05.01.2026 um 11:41 Uhr
Start-BMI:
32.0
Diät-Tagebuch:
376 Einträge
Aktueller BMI:
31.6
Forenbeiträge:
-
Ziel-BMI:
22.6
manuschs Diät-Tagebuch aus der 52. KW in 2025:
Du befindest Dich gerade in manuschs Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was manusch während der Diät verzehrt. weightguard hilft manusch dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!
Montag, 22. Dezember 2025
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Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Dienstag, 23. Dezember 2025
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Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Mittwoch, 24. Dezember 2025
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Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Donnerstag, 25. Dezember 2025
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Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Freitag, 26. Dezember 2025
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Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Samstag, 27. Dezember 2025
| Salami (Gut Molendorp/Real) | 2.05 WGP | |
| Mohnbrötchen | 2.69 WGP | |
| Butter | 2.96 WGP | |
| Butterkäse (Milbona / Lidl) | 2.20 WGP | |
| Eier aus Freilandhaltung, Größe L (Lidl) - 2 Stück | 3.62 WGP | |
| Erdbeer, Fruchtaufstrich (Linessa) | 0.33 WGP | |
| Leberwurst fein (Schmitz) | 0.67 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 45% von 2 Liter/Tag
Sonntag, 28. Dezember 2025
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Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
weightguard hilft Dir dabei, gesund und schnell abzunehmen. Durch unser Punktesystem wirst Du wesentlich bewusster essen, gesünder leben und dabei auch noch schnell abnehmen.
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