Babsans Diät-Tagebuch bei weightguard

Babsans Profil Diät-Tagebuch Pinnwand

Babsan (61)

Körpergröße:

1.65 m

Wiegetag:

Montag

Mitglied seit:

04.01.2021

Startgewicht:

64.0 kg

Postleitzahl:

Aktuelles Gewicht:

63.9 kg

Entferung:

Zielgewicht:

58.0 kg

Zuletzt online:

am 23.05.2025 um 06:10 Uhr

Start-BMI:

23.5

Diät-Tagebuch:

2.688 Einträge

Aktueller BMI:

23.5

Forenbeiträge:

Ziel-BMI:

21.3

Babsans Diät-Tagebuch aus der 21. KW in 2025:

Du befindest Dich gerade in Babsans Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was Babsan während der Diät verzehrt. weightguard hilft Babsan dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

Montag, 19. Mai 202519. Mai 2025

-0.80 reguläre und 0.00 Bonuspunkte verbleiben

Reis, gekocht (Durchschnittswert)	200 g	252 kcal	5.04 WGP
Broccoli	30 g	8 kcal	0.16 WGP
Möhren	30 g	8 kcal	0.15 WGP
Kräuterseitling frisch (Naturprodukt)	25 g	8 kcal	0.17 WGP
Spargel	30 g	5 kcal	0.11 WGP
Kokosmilch	100 g	25 kcal	0.50 WGP
Kornspitz	150 g	330 kcal	6.60 WGP
Schinken, gekocht, hauchdünn (Kaufland)	45 g	47 kcal	0.94 WGP
Essiggurken	10 g	2 kcal	0.05 WGP
Milch 0,9 %	200 ml	86 kcal	1.72 WGP
Banane	115 g	101 kcal	2.02 WGP
Hüttenkäse, 10 % Fett in Trockenmasse	200 g	176 kcal	3.52 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	150 g	29 kcal	0.57 WGP
Olivenöl	10 g	93 kcal	1.86 WGP
Osembei	33 g	362 kcal	2.39 WGP
Apfel Kiku (Naturprodukt)	100 g	50 kcal	1.00 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 20. Mai 202520. Mai 2025

-1.30 reguläre und 2.12 Bonuspunkte verbleiben

Milch 0,9 %	200 ml	86 kcal	1.72 WGP
Dinkel Spirelli (Alnatura)	100 g	357 kcal	7.14 WGP
Weisskraut	50 g	13 kcal	0.25 WGP
Banane	60 g	53 kcal	1.06 WGP
Kornspitz	75 g	165 kcal	3.30 WGP
Schinken, gekocht, hauchdünn (Kaufland)	45 g	47 kcal	0.94 WGP
Olivenöl	20 g	186 kcal	3.72 WGP
Rohrohr Zucker (Dennree)	5 g	20 kcal	0.40 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	150 g	29 kcal	0.57 WGP
Schinken, gekocht, hauchdünn (Kaufland)	55 g	57 kcal	1.15 WGP
wein (Zeni)	600 ml	432 kcal	8.64 WGP
Bewegungspunkte (60 min. Nordic Walking (langsam, 4km/h))			-3.71 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 21. Mai 202521. Mai 2025

7.53 reguläre und 0.50 Bonuspunkte verbleiben

Osembei	16 g	176 kcal	1.16 WGP
Reis, gekocht (Durchschnittswert)	250 g	315 kcal	6.30 WGP
Kokosmilch	150 g	38 kcal	0.75 WGP
Apfel Kiku (Naturprodukt)	100 g	50 kcal	1.00 WGP
Milch 0,9 %	100 ml	43 kcal	0.86 WGP
Apfel	100 g	54 kcal	1.08 WGP
Möhren/ Karotten frisch (Naturprodukt)	100 g	26 kcal	0.52 WGP
Spargel	250 g	45 kcal	0.90 WGP
Kartoffeln gegart	200 g	138 kcal	2.76 WGP
Hüttenkäse, 10 % Fett in Trockenmasse	150 g	132 kcal	2.64 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 22. Mai 202522. Mai 2025

0.30 reguläre und 2.64 Bonuspunkte verbleiben

Rispentomaten	200 g	34 kcal	0.68 WGP
Knäckebrot	50 g	146 kcal	2.91 WGP
Milch 0,9 %	100 ml	43 kcal	0.86 WGP
Vollkorn Spaghetti (Dennree)	100 g	338 kcal	6.76 WGP
Auberginen	200 g	34 kcal	0.68 WGP
Tomaten Dose (Aldi)	400 g	84 kcal	1.68 WGP
Olivenöl Vita nativ extra (Brändle/ Edeka)	20 g	166 kcal	3.31 WGP
Kartoffeln gegart	250 g	173 kcal	3.45 WGP
Hüttenkäse, 3,9 % Fett (Gervais)	150 g	137 kcal	2.73 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 23. Mai 202523. Mai 2025

20.28 reguläre und 4.00 Bonuspunkte verbleiben

Milch 0,9 %	200 ml	86 kcal	1.72 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 24. Mai 202524. Mai 2025

22.00 reguläre und 4.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 25. Mai 202525. Mai 2025

22.00 reguläre und 4.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Babsan (61)

Babsans Diät-Tagebuch aus der 21. KW in 2025:

Montag, 19. Mai 202519. Mai 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 20. Mai 202520. Mai 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 21. Mai 202521. Mai 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 22. Mai 202522. Mai 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 23. Mai 202523. Mai 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 24. Mai 202524. Mai 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 25. Mai 202525. Mai 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

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