Dabios Pinnwand bei weightguard

Dabios Profil Diät-Tagebuch Pinnwand

Dabio (47)

Körpergröße:

1.75 m

Wiegetag:

Montag

Mitglied seit:

26.05.2014

Startgewicht:

61.0 kg

Postleitzahl:

Aktuelles Gewicht:

58.2 kg

Entferung:

Zielgewicht:

58.0 kg

Zuletzt online:

am 26.04.2016 um 17:52 Uhr

Start-BMI:

19.9

Diät-Tagebuch:

486 Einträge

Aktueller BMI:

19.0

Forenbeiträge:

6 Beiträge

Ziel-BMI:

18.9

Dabios Pinnwand:

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Dabio

am 02.02.2015 um 07:02 Uhr

Update..... halte immer noch mein Gewicht, merke aber das ich
auch wieder anfange mehr Fett und Zucker zu essen um meinen Erfolg nicht wieder kaputt zu machen, fange ich wieder an Punkte aufzuschreiben um mir bewußt zu machen was ich esse. Leider gibt es die Funktion Gewicht halten noch nicht, dann könnte ich besser sehen wie viele Punkte gut wären. Euch allen weiterhin viel ERfolg

Dabio

am 06.10.2014 um 06:58 Uhr

Hui, ich zähle doch weiterhin keine Punkte und esse auch mal currywurst pommes und Käsespätzle. Aber irgendwie wird es doch eher weniger auf der Wage. Muss noch daran arbeiten wie ich am besten das Gewicht halte ohne weiter abzunehmen aber zunehmen soll ja auch nicht sein. Möchte ja auch nicht wieder komplett in die alten Essgewonheiten fallen. Wünsche euch allen weiterhin viel Erfolg!

Dabio

am 01.09.2014 um 11:26 Uhr

...das mit dem Gewicht halten, klappt auch ohne Punkte zählen ganz gut. Es gibt immer mal Tage wo ich über die strenge schlagen und mir Spaghetti Eis, Cola, Pizza etc. gönne aber dafür auch zum Ausgleich wieder am andern Tag überwiegend Obst und Gemüse esse bzw. fettarm koche. Dazu kommt noch der regelmäßige Sport 2-4 mal die Woche. So ist es für mich sehr gut alltagstauglich ohne verzichten zu müssen und das Gewicht bleibt stabil. Es schwankt immer +- 1 Kilo aber das ist völlig O.K

Dabio

am 18.08.2014 um 09:52 Uhr

Super, hätte nie gedacht, das es so schnell und einfach geht ein paar Kilos los zu werden. Jetzt habe ich endlich meine Traumfigur wieder und werde nun versuchen ohne Punktezählen das Gewicht zu halten. Mal schauern ob das funktioniert.

Dabio (47)

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