Janavdloos Diät-Tagebuch bei weightguard

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Janavdloo (27)

Körpergröße:

1.75 m

Wiegetag:

Freitag

Mitglied seit:

07.05.2020

Startgewicht:

115.5 kg

Postleitzahl:

Aktuelles Gewicht:

83.9 kg

Entferung:

Zielgewicht:

75.0 kg

Zuletzt online:

vor 17 Stunden

Start-BMI:

37.7

Diät-Tagebuch:

999 Einträge

Aktueller BMI:

27.4

Forenbeiträge:

Ziel-BMI:

24.5

Janavdloos Diät-Tagebuch aus der 5. KW in 2026:

Du befindest Dich gerade in Janavdloos Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was Janavdloo während der Diät verzehrt. weightguard hilft Janavdloo dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

Montag, 26. Januar 202626. Januar 2026

30.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 27. Januar 202627. Januar 2026

0.12 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Quark	250 g	100 kcal	5.00 WGP
Bauerntopf	100 g	1000 kcal	20.00 WGP
Poffertjes	80 g	305 kcal	4.88 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 28. Januar 202628. Januar 2026

5.17 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Brot	99 g	229 kcal	4.53 WGP
Marmelade	45 g	220 kcal	1.98 WGP
Kartoffeln gekocht (Naturprodukt)	450 g	315 kcal	6.30 WGP
Erbsen und Möhren (Lidl (KingsCrown))	156 g	83 kcal	1.65 WGP
Soße zum Braten (Gefro)	120 g	38 kcal	0.77 WGP
Bratwurst	200 g	240 kcal	9.60 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 29. Januar 202629. Januar 2026

4.40 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Nudeln	100 g	1030 kcal	20.60 WGP
Quark	250 g	100 kcal	5.00 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 30. Januar 202630. Januar 2026

29.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 31. Januar 202631. Januar 2026

29.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 1. Februar 20261. Februar 2026

29.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Janavdloo (27)

Janavdloos Diät-Tagebuch aus der 5. KW in 2026:

Montag, 26. Januar 202626. Januar 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 27. Januar 202627. Januar 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 28. Januar 202628. Januar 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 29. Januar 202629. Januar 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 30. Januar 202630. Januar 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 31. Januar 202631. Januar 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 1. Februar 20261. Februar 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

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