Janavdloos Diät-Tagebuch bei weightguard

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Janavdloo (27)

Körpergröße:

1.75 m

Wiegetag:

Freitag

Mitglied seit:

07.05.2020

Startgewicht:

115.5 kg

Postleitzahl:

Aktuelles Gewicht:

83.9 kg

Entferung:

Zielgewicht:

75.0 kg

Zuletzt online:

vor 19 Stunden

Start-BMI:

37.7

Diät-Tagebuch:

999 Einträge

Aktueller BMI:

27.4

Forenbeiträge:

Ziel-BMI:

24.5

Janavdloos Diät-Tagebuch aus der 4. KW in 2026:

Du befindest Dich gerade in Janavdloos Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was Janavdloo während der Diät verzehrt. weightguard hilft Janavdloo dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

Montag, 19. Januar 202619. Januar 2026

3.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Quatk	250 g	100 kcal	5.00 WGP
Nudeln	1,100 g	100 kcal	22.00 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 20. Januar 202620. Januar 2026

30.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 21. Januar 202621. Januar 2026

0.06 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Brot	119 g	229 kcal	5.45 WGP
Knoppers	25 g	546 kcal	2.73 WGP
Aufschnitt	33 g	36 kcal	0.71 WGP
Dinos	200 g	434 kcal	8.68 WGP
Kartoffeln gekocht (Naturprodukt)	508 g	356 kcal	7.11 WGP
Soße zum Braten (Gefro)	100 g	40 kcal	0.80 WGP
Erbsen und Möhren (Lidl (KingsCrown))	161 g	85 kcal	1.71 WGP
Schokobrezel	30 g	459 kcal	2.75 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 22. Januar 202622. Januar 2026

6.60 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Quark	250 g	100 kcal	5.00 WGP
Essen	100 g	920 kcal	18.40 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 23. Januar 202623. Januar 2026

30.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 24. Januar 202624. Januar 2026

30.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 25. Januar 202625. Januar 2026

30.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Janavdloo (27)

Janavdloos Diät-Tagebuch aus der 4. KW in 2026:

Montag, 19. Januar 202619. Januar 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 20. Januar 202620. Januar 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 21. Januar 202621. Januar 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 22. Januar 202622. Januar 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 23. Januar 202623. Januar 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 24. Januar 202624. Januar 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 25. Januar 202625. Januar 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

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