Janavdloos Diät-Tagebuch bei weightguard

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Janavdloo (27)

Körpergröße:

1.75 m

Wiegetag:

Freitag

Mitglied seit:

07.05.2020

Startgewicht:

115.5 kg

Postleitzahl:

Aktuelles Gewicht:

86.0 kg

Entferung:

Zielgewicht:

75.0 kg

Zuletzt online:

vor 17 Stunden

Start-BMI:

37.7

Diät-Tagebuch:

967 Einträge

Aktueller BMI:

28.1

Forenbeiträge:

Ziel-BMI:

24.5

Janavdloos Diät-Tagebuch aus der 2. KW in 2026:

Du befindest Dich gerade in Janavdloos Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was Janavdloo während der Diät verzehrt. weightguard hilft Janavdloo dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

Montag, 5. Januar 20265. Januar 2026

7.29 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Quark	250 g	100 kcal	5.00 WGP
Kartoffeln gekocht (Naturprodukt)	535 g	375 kcal	7.49 WGP
Rahmspinat, der mit dem Blubb (Iglo)	204 g	112 kcal	2.24 WGP
Fich	210 g	190 kcal	7.98 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 6. Januar 20266. Januar 2026

30.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 7. Januar 20267. Januar 2026

1.17 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Kochschinken	10 g	103 kcal	0.21 WGP
Brot	101 g	229 kcal	4.63 WGP
Marmelade	30 g	198 kcal	1.19 WGP
Tortellini	100 g	1140 kcal	22.80 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 8. Januar 20268. Januar 2026

1.86 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Quark	250 g	100 kcal	5.00 WGP
Essen	100 g	1020 kcal	20.40 WGP
Knoppers (Storck)	25 g	137 kcal	2.74 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 9. Januar 20269. Januar 2026

30.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 10. Januar 202610. Januar 2026

30.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 11. Januar 202611. Januar 2026

30.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Janavdloo (27)

Janavdloos Diät-Tagebuch aus der 2. KW in 2026:

Montag, 5. Januar 20265. Januar 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 6. Januar 20266. Januar 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 7. Januar 20267. Januar 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 8. Januar 20268. Januar 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 9. Januar 20269. Januar 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 10. Januar 202610. Januar 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 11. Januar 202611. Januar 2026

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

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