Janavdloos Diät-Tagebuch bei weightguard

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Janavdloo (27)

Körpergröße:

1.75 m

Wiegetag:

Freitag

Mitglied seit:

07.05.2020

Startgewicht:

115.5 kg

Postleitzahl:

Aktuelles Gewicht:

83.9 kg

Entferung:

Zielgewicht:

75.0 kg

Zuletzt online:

am 11.03.2026 um 13:08 Uhr

Start-BMI:

37.7

Diät-Tagebuch:

999 Einträge

Aktueller BMI:

27.4

Forenbeiträge:

Ziel-BMI:

24.5

Janavdloos Diät-Tagebuch aus der 49. KW in 2025:

Du befindest Dich gerade in Janavdloos Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was Janavdloo während der Diät verzehrt. weightguard hilft Janavdloo dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

Montag, 1. Dezember 20251. Dezember 2025

4.96 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Quark	250 g	100 kcal	5.00 WGP
Kartoffeln gekocht (Naturprodukt)	550 g	385 kcal	7.70 WGP
Soße zum Braten (Gefro)	120 g	37 kcal	0.74 WGP
Erbsen und Möhren (Aldi (Gartenkrone ))	255 g	148 kcal	2.96 WGP
Dinos	200 g	216 kcal	8.64 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 2. Dezember 20252. Dezember 2025

3.80 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Quark	250 g	100 kcal	5.00 WGP
Reingemischt	100 g	800 kcal	16.00 WGP
Hippo	21 g	588 kcal	2.47 WGP
Knoppers	25 g	546 kcal	2.73 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 3. Dezember 20253. Dezember 2025

3.04 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Brot	120 g	227 kcal	5.45 WGP
Frischkäse	40 g	64 kcal	0.51 WGP
Bauerntopf	100 g	1050 kcal	21.00 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 4. Dezember 20254. Dezember 2025

1.55 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Quark	250 g	100 kcal	5.00 WGP
Pesto	75 g	254 kcal	5.07 WGP
Nudeln	256 g	359 kcal	18.38 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 5. Dezember 20255. Dezember 2025

30.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 6. Dezember 20256. Dezember 2025

30.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 7. Dezember 20257. Dezember 2025

30.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Janavdloo (27)

Janavdloos Diät-Tagebuch aus der 49. KW in 2025:

Montag, 1. Dezember 20251. Dezember 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 2. Dezember 20252. Dezember 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 3. Dezember 20253. Dezember 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 4. Dezember 20254. Dezember 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 5. Dezember 20255. Dezember 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 6. Dezember 20256. Dezember 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 7. Dezember 20257. Dezember 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

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