Janavdloos Diät-Tagebuch bei weightguard

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Janavdloo (27)

Körpergröße:

1.75 m

Wiegetag:

Freitag

Mitglied seit:

07.05.2020

Startgewicht:

115.5 kg

Postleitzahl:

Aktuelles Gewicht:

83.9 kg

Entferung:

Zielgewicht:

75.0 kg

Zuletzt online:

am 11.03.2026 um 13:08 Uhr

Start-BMI:

37.7

Diät-Tagebuch:

999 Einträge

Aktueller BMI:

27.4

Forenbeiträge:

Ziel-BMI:

24.5

Janavdloos Diät-Tagebuch aus der 31. KW in 2025:

Du befindest Dich gerade in Janavdloos Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was Janavdloo während der Diät verzehrt. weightguard hilft Janavdloo dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

Montag, 28. Juli 202528. Juli 2025

3.07 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Quark	250 g	100 kcal	5.00 WGP
Milch, 3,5% Fett	200 ml	128 kcal	2.56 WGP
Fit + Feelgood Schoko - Nuss (Layenberger/ DM)	30 g	115 kcal	2.30 WGP
Nudeln gekocht (Durchschnittswert)	498 g	732 kcal	14.64 WGP
Pesto	44 g	172 kcal	3.43 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 29. Juli 202529. Juli 2025

4.44 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Milch, 3,5% Fett	200 ml	128 kcal	2.56 WGP
Fit + Feelgood Schoko - Nuss (Layenberger/ DM)	30 g	115 kcal	2.30 WGP
Quark	250 g	100 kcal	5.00 WGP
Tortellini	568 g	835 kcal	16.70 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 30. Juli 202530. Juli 2025

0.93 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Milch, 3,5% Fett	200 ml	128 kcal	2.56 WGP
Fit + Feelgood Schoko - Nuss (Layenberger/ DM)	30 g	115 kcal	2.30 WGP
Quark	250 g	100 kcal	5.00 WGP
Kartoffeln gekocht (Naturprodukt)	507 g	355 kcal	7.10 WGP
Soße zum Braten (Gefro)	120 g	37 kcal	0.74 WGP
Dinos	159 g	345 kcal	6.90 WGP
Pudding	200 g	75 kcal	3.00 WGP
Hippo	21 g	588 kcal	2.47 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 31. Juli 202531. Juli 2025

-0.39 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Milch, 3,5% Fett	200 ml	128 kcal	2.56 WGP
Fit + Feelgood Schoko - Nuss (Layenberger/ DM)	30 g	115 kcal	2.30 WGP
Quark	250 g	100 kcal	5.00 WGP
Reis	325 g	507 kcal	10.14 WGP
Curry	230 g	262 kcal	5.24 WGP
Kinderriegel	21 g	566 kcal	2.38 WGP
Riegel	45 g	419 kcal	3.77 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 1. August 20251. August 2025

31.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 2. August 20252. August 2025

31.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 3. August 20253. August 2025

31.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Janavdloo (27)

Janavdloos Diät-Tagebuch aus der 31. KW in 2025:

Montag, 28. Juli 202528. Juli 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 29. Juli 202529. Juli 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 30. Juli 202530. Juli 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 31. Juli 202531. Juli 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 1. August 20251. August 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 2. August 20252. August 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 3. August 20253. August 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

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