Janavdloos Diät-Tagebuch bei weightguard

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Janavdloo (26)

Körpergröße:

1.75 m

Wiegetag:

Freitag

Mitglied seit:

07.05.2020

Startgewicht:

115.5 kg

Postleitzahl:

Aktuelles Gewicht:

91.9 kg

Entferung:

Zielgewicht:

75.0 kg

Zuletzt online:

vor 6 Stunden

Start-BMI:

37.7

Diät-Tagebuch:

760 Einträge

Aktueller BMI:

30.0

Forenbeiträge:

Ziel-BMI:

24.5

Janavdloos Diät-Tagebuch aus der 30. KW in 2025:

Du befindest Dich gerade in Janavdloos Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was Janavdloo während der Diät verzehrt. weightguard hilft Janavdloo dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

Montag, 21. Juli 202521. Juli 2025

31.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 22. Juli 202522. Juli 2025

0.49 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Milch, 3,5% Fett	200 ml	128 kcal	2.56 WGP
Fit + Feelgood Schoko - Nuss (Layenberger/ DM)	30 g	115 kcal	2.30 WGP
Quark	250 g	97 kcal	4.85 WGP
Reis	440 g	682 kcal	13.64 WGP
Soße zum Braten (Gefro)	129 g	40 kcal	0.80 WGP
Hähnchen	113 g	120 kcal	2.40 WGP
Erbsen und Möhren (Lidl (KingsCrown))	116 g	61 kcal	1.23 WGP
Knoppers	25 g	546 kcal	2.73 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 23. Juli 202523. Juli 2025

0.61 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Quark	250 g	97 kcal	4.85 WGP
Bolo	270 g	343 kcal	6.86 WGP
Nudeln	550 g	798 kcal	15.95 WGP
Knoppers	25 g	546 kcal	2.73 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 24. Juli 202524. Juli 2025

2.15 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Quark	250 g	97 kcal	4.85 WGP
Flammkuchen	400 g	300 kcal	24.00 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 25. Juli 202525. Juli 2025

31.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 26. Juli 202526. Juli 2025

31.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 27. Juli 202527. Juli 2025

31.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

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Janavdloo (26)

Janavdloos Diät-Tagebuch aus der 30. KW in 2025:

Montag, 21. Juli 202521. Juli 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 22. Juli 202522. Juli 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 23. Juli 202523. Juli 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 24. Juli 202524. Juli 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 25. Juli 202525. Juli 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 26. Juli 202526. Juli 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 27. Juli 202527. Juli 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

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