Janavdloos Diät-Tagebuch bei weightguard

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Janavdloo (27)

Körpergröße:

1.75 m

Wiegetag:

Freitag

Mitglied seit:

07.05.2020

Startgewicht:

115.5 kg

Postleitzahl:

Aktuelles Gewicht:

83.9 kg

Entferung:

Zielgewicht:

75.0 kg

Zuletzt online:

am 11.03.2026 um 13:08 Uhr

Start-BMI:

37.7

Diät-Tagebuch:

999 Einträge

Aktueller BMI:

27.4

Forenbeiträge:

Ziel-BMI:

24.5

Janavdloos Diät-Tagebuch aus der 29. KW in 2025:

Du befindest Dich gerade in Janavdloos Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was Janavdloo während der Diät verzehrt. weightguard hilft Janavdloo dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

Montag, 14. Juli 202514. Juli 2025

1.13 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Milch, 3,5% Fett	200 ml	128 kcal	2.56 WGP
Fit + Feelgood Schoko - Nuss (Layenberger/ DM)	30 g	115 kcal	2.30 WGP
Quark	250 g	100 kcal	5.00 WGP
Reis	270 g	421 kcal	8.42 WGP
Gefüllte Paprika	406 g	629 kcal	12.59 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 15. Juli 202515. Juli 2025

1.82 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Quark	250 g	100 kcal	5.00 WGP
Milch, 3,5% Fett	200 ml	128 kcal	2.56 WGP
Fit + Feelgood Schoko - Nuss (Layenberger/ DM)	30 g	115 kcal	2.30 WGP
Nudeln	500 g	775 kcal	15.50 WGP
Barilla Arabiata Soße	125 g	75 kcal	1.50 WGP
Puddibg	200 g	83 kcal	3.32 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 16. Juli 202516. Juli 2025

2.87 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Milch, 3,5% Fett	200 ml	128 kcal	2.56 WGP
Fit + Feelgood Schoko - Nuss (Layenberger/ DM)	30 g	115 kcal	2.30 WGP
Quark	250 g	100 kcal	5.00 WGP
Speckböhnchen	63 g	74 kcal	1.47 WGP
Bratkartoffeln	416 g	416 kcal	8.32 WGP
Rührei	190 g	266 kcal	5.32 WGP
Ketchup	44 g	46 kcal	0.92 WGP
Pudding	200 g	81 kcal	3.24 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 17. Juli 202517. Juli 2025

24.44 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Milch, 3,5% Fett	200 ml	128 kcal	2.56 WGP
Quark	250 g	100 kcal	5.00 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 18. Juli 202518. Juli 2025

31.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 19. Juli 202519. Juli 2025

31.00 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 20. Juli 202520. Juli 2025

2.98 reguläre und 6.00 Bonuspunkte verbleiben

Kakao	500 g	55 kcal	5.50 WGP
Kartoffeln gekocht (Naturprodukt)	400 g	280 kcal	5.60 WGP
Soße zum Braten (Gefro)	110 g	33 kcal	0.66 WGP
Bohne	83 g	96 kcal	1.93 WGP
Dinos	160 g	347 kcal	6.94 WGP
Pudding	300 g	246 kcal	4.92 WGP
Hippo	21 g	588 kcal	2.47 WGP

Janavdloo (27)

Janavdloos Diät-Tagebuch aus der 29. KW in 2025:

Montag, 14. Juli 202514. Juli 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 15. Juli 202515. Juli 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 16. Juli 202516. Juli 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 17. Juli 202517. Juli 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 18. Juli 202518. Juli 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 19. Juli 202519. Juli 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 20. Juli 202520. Juli 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

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