Janavdloos Diät-Tagebuch bei weightguard

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Janavdloo (28)

Körpergröße:

1.75 m

Wiegetag:

Freitag

Mitglied seit:

07.05.2020

Startgewicht:

115.5 kg

Postleitzahl:

Aktuelles Gewicht:

83.9 kg

Entferung:

Zielgewicht:

75.0 kg

Zuletzt online:

am 11.03.2026 um 13:08 Uhr

Start-BMI:

37.7

Diät-Tagebuch:

999 Einträge

Aktueller BMI:

27.4

Forenbeiträge:

Ziel-BMI:

24.5

Janavdloos Diät-Tagebuch aus der 21. KW in 2025:

Du befindest Dich gerade in Janavdloos Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was Janavdloo während der Diät verzehrt. weightguard hilft Janavdloo dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

Montag, 19. Mai 202519. Mai 2025

2.61 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Milch, 3,5% Fett	400 ml	256 kcal	5.12 WGP
Fit + Feelgood Schoko - Nuss (Layenberger/ DM)	60 g	230 kcal	4.61 WGP
Bauerntopf selbst gemacht	855 g	983 kcal	19.66 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 20. Mai 202520. Mai 2025

-0.98 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Milch, 3,5% Fett	400 ml	256 kcal	5.12 WGP
Fit + Feelgood Schoko - Nuss (Layenberger/ DM)	60 g	230 kcal	4.61 WGP
Nudeln gekocht (Durchschnittswert)	500 g	735 kcal	14.70 WGP
Pesto	55 g	186 kcal	3.72 WGP
Quark	190 g	127 kcal	4.83 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 21. Mai 202521. Mai 2025

-0.20 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Milch, 3,5% Fett	400 ml	256 kcal	5.12 WGP
Fit + Feelgood Schoko - Nuss (Layenberger/ DM)	60 g	230 kcal	4.61 WGP
Speckbohnen	123 g	144 kcal	2.88 WGP
Rührei	170 g	238 kcal	4.76 WGP
Bratkartoffeln	437 g	437 kcal	8.74 WGP
Ket.	39 g	41 kcal	0.82 WGP
Milchmaus keks	36 g	192 kcal	3.84 WGP
Milchmaus weiß	12 g	72 kcal	1.43 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 22. Mai 202522. Mai 2025

-0.24 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Milch, 3,5% Fett	400 ml	256 kcal	5.12 WGP
Fit + Feelgood Schoko - Nuss (Layenberger/ DM)	60 g	230 kcal	4.61 WGP
Hähnchen Spätzle Topf	470 g	639 kcal	12.78 WGP
Riegel	55 g	423 kcal	4.65 WGP
Quark	200 g	127 kcal	5.08 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 23. Mai 202523. Mai 2025

32.00 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 24. Mai 202524. Mai 2025

32.00 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 25. Mai 202525. Mai 2025

1.17 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Brötchen	49 g	291 kcal	2.85 WGP
Ei gekocht	47 g	73 kcal	1.46 WGP
Kartoffeln gekocht (Naturprodukt)	452 g	316 kcal	6.33 WGP
Bohnen	149 g	171 kcal	3.43 WGP
Dinos	177 g	384 kcal	7.68 WGP
Soße zum Braten (Gefro)	107 g	35 kcal	0.71 WGP
Quark	110 g	130 kcal	2.86 WGP
Kuchen	100 g	152 kcal	3.04 WGP
Hippo	21 g	588 kcal	2.47 WGP

Janavdloo (28)

Janavdloos Diät-Tagebuch aus der 21. KW in 2025:

Montag, 19. Mai 202519. Mai 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 20. Mai 202520. Mai 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 21. Mai 202521. Mai 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 22. Mai 202522. Mai 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 23. Mai 202523. Mai 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 24. Mai 202524. Mai 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 25. Mai 202525. Mai 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

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