Janavdloos Diät-Tagebuch bei weightguard

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Janavdloo (28)

Körpergröße:

1.75 m

Wiegetag:

Freitag

Mitglied seit:

07.05.2020

Startgewicht:

115.5 kg

Postleitzahl:

Aktuelles Gewicht:

83.9 kg

Entferung:

Zielgewicht:

75.0 kg

Zuletzt online:

am 11.03.2026 um 13:08 Uhr

Start-BMI:

37.7

Diät-Tagebuch:

999 Einträge

Aktueller BMI:

27.4

Forenbeiträge:

Ziel-BMI:

24.5

Janavdloos Diät-Tagebuch aus der 14. KW in 2025:

Du befindest Dich gerade in Janavdloos Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was Janavdloo während der Diät verzehrt. weightguard hilft Janavdloo dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

Montag, 31. März 202531. März 2025

1.66 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Milch, 3,5% Fett	400 ml	256 kcal	5.12 WGP
Fit + Feelgood Schoko - Nuss (Layenberger/ DM)	60 g	230 kcal	4.61 WGP
Reis	300 g	468 kcal	9.36 WGP
Curry	180 g	205 kcal	4.10 WGP
Riegel	40 g	376 kcal	3.01 WGP
Eis	86 g	299 kcal	5.14 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 1. April 20251. April 2025

0.90 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Milch, 3,5% Fett	400 ml	256 kcal	5.12 WGP
Fit + Feelgood Schoko - Nuss (Layenberger/ DM)	60 g	230 kcal	4.61 WGP
Bratkartoffeln	334 g	334 kcal	6.68 WGP
Rührei	214 g	300 kcal	5.99 WGP
Nürnberger Würstchen	115 g	301 kcal	6.03 WGP
Riegel	408 g	45 kcal	3.67 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 2. April 20252. April 2025

-0.14 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Milch, 3,5% Fett	400 ml	256 kcal	5.12 WGP
Fit + Feelgood Schoko - Nuss (Layenberger/ DM)	60 g	230 kcal	4.61 WGP
Kartoffelauflauf	760 g	1170 kcal	23.41 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 3. April 20253. April 2025

33.00 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 4. April 20254. April 2025

33.00 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 5. April 20255. April 2025

33.00 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 6. April 20256. April 2025

0.03 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Riegel	45 g	412 kcal	3.71 WGP
Rahmspinat (Iglo)	250 g	138 kcal	2.75 WGP
Fischstäbchen (Eskimo/Aldi)	170 g	325 kcal	6.49 WGP
Quark	205 g	127 kcal	5.21 WGP
Kartoffelpüree (Maggi)	456 g	397 kcal	7.93 WGP
Schokolade	50 g	290 kcal	5.80 WGP
Finger	64 g	84 kcal	1.08 WGP

Janavdloo (28)

Janavdloos Diät-Tagebuch aus der 14. KW in 2025:

Montag, 31. März 202531. März 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 1. April 20251. April 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 2. April 20252. April 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 3. April 20253. April 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 4. April 20254. April 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 5. April 20255. April 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 6. April 20256. April 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

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