Janavdloos Diät-Tagebuch bei weightguard

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Janavdloo (28)

Körpergröße:

1.75 m

Wiegetag:

Freitag

Mitglied seit:

07.05.2020

Startgewicht:

115.5 kg

Postleitzahl:

Aktuelles Gewicht:

83.9 kg

Entferung:

Zielgewicht:

75.0 kg

Zuletzt online:

am 11.03.2026 um 13:08 Uhr

Start-BMI:

37.7

Diät-Tagebuch:

999 Einträge

Aktueller BMI:

27.4

Forenbeiträge:

Ziel-BMI:

24.5

Janavdloos Diät-Tagebuch aus der 13. KW in 2025:

Du befindest Dich gerade in Janavdloos Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was Janavdloo während der Diät verzehrt. weightguard hilft Janavdloo dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

Montag, 24. März 202524. März 2025

0.38 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Milch, 3,5% Fett	400 ml	256 kcal	5.12 WGP
Fit + Feelgood Slim (Banane-Quark)	30 g	106 kcal	2.11 WGP
Fit + Feelgood Slim (Schoko-Nuss) (Layenberger)	30 g	105 kcal	2.10 WGP
Gyrosblech	526 g	957 kcal	19.15 WGP
Eis	86 g	299 kcal	5.14 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 25. März 202525. März 2025

0.64 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Milch, 3,5% Fett	400 ml	256 kcal	5.12 WGP
Fit + Feelgood Schoko - Nuss (Layenberger/ DM)	60 g	230 kcal	4.61 WGP
Waffeln	25 g	131 kcal	2.62 WGP
Tortellini mit Ei und Schinken	516 g	851 kcal	17.03 WGP
Riegel	45 g	442 kcal	3.98 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 26. März 202526. März 2025

3.69 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Milch, 3,5% Fett	400 ml	256 kcal	5.12 WGP
Fit + Feelgood Schoko - Nuss (Layenberger/ DM)	30 g	115 kcal	2.30 WGP
Fit + Feelgood Slim (Banane-Quark)	30 g	106 kcal	2.11 WGP
Dinos	167 g	362 kcal	7.25 WGP
Soße zum Braten (Gefro)	110 g	35 kcal	0.70 WGP
Kartoffeln gekocht (Naturprodukt)	444 g	311 kcal	6.22 WGP
Erbsen und Möhren, Bonduelle	156 g	73 kcal	1.47 WGP
Eis	86 g	299 kcal	5.14 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 27. März 202527. März 2025

34.00 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 28. März 202528. März 2025

33.00 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 29. März 202529. März 2025

33.00 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 30. März 202530. März 2025

0.68 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Nudeln gekocht (Durchschnittswert)	500 g	735 kcal	14.70 WGP
Gulasch gemischt	326 g	404 kcal	8.08 WGP
Quark	200 g	127 kcal	5.08 WGP
Knoppers	50 g	273 kcal	5.46 WGP

Janavdloo (28)

Janavdloos Diät-Tagebuch aus der 13. KW in 2025:

Montag, 24. März 202524. März 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 25. März 202525. März 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 26. März 202526. März 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 27. März 202527. März 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 28. März 202528. März 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 29. März 202529. März 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 30. März 202530. März 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

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