Stefan 66s Diät-Tagebuch bei weightguard

Stefan 66s Profil Diät-Tagebuch Pinnwand

Stefan 66 (59)

Körpergröße:

1.89 m

Wiegetag:

Samstag

Mitglied seit:

13.11.2019

Startgewicht:

112.5 kg

Postleitzahl:

34311

Aktuelles Gewicht:

105.4 kg

Entferung:

Zielgewicht:

90.0 kg

Zuletzt online:

am 28.06.2025 um 05:29 Uhr

Start-BMI:

31.5

Diät-Tagebuch:

78 Einträge

Aktueller BMI:

29.5

Forenbeiträge:

Ziel-BMI:

25.2

Stefan 66s Diät-Tagebuch aus der 21. KW in 2025:

Du befindest Dich gerade in Stefan 66s Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was Stefan 66 während der Diät verzehrt. weightguard hilft Stefan 66 dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

Montag, 19. Mai 202519. Mai 2025

2.98 reguläre und 8.00 Bonuspunkte verbleiben

Mettbrötchen	200 g	468 kcal	9.36 WGP
Hähnchen, gegrillt	350 g	798 kcal	15.96 WGP
Pfefferbeißer	100 g	385 kcal	7.70 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 20. Mai 202520. Mai 2025

6.77 reguläre und 8.00 Bonuspunkte verbleiben

Schoko Müsli Master Crumble (Lidl)	100 g	411 kcal	8.22 WGP
Die Backfrische Lachs Spinat (Wagner/ Edeka)	200 g	376 kcal	7.52 WGP
Kräuter Baguette	90 g	305 kcal	5.49 WGP
Weizenbrot	140 g	336 kcal	6.72 WGP
Edamer Scheiben (Milbona)	20 g	64 kcal	1.28 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 21. Mai 202521. Mai 2025

4.07 reguläre und 8.00 Bonuspunkte verbleiben

Gulasch Topf mit Spiralnudeln (Gut & Günstig/ Edeka) - 1 Dose	800 g	680 kcal	13.60 WGP
Schoko Müsli Klassisch (Rewe)	100 g	406 kcal	8.12 WGP
Roggenmischbrot	130 g	273 kcal	5.46 WGP
Käse Aufschnitt (Edeka) - 2 Scheiben	72 g	238 kcal	4.75 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 22. Mai 202522. Mai 2025

19.76 reguläre und 8.00 Bonuspunkte verbleiben

Schoko Müsli Klassisch (Rewe)	200 g	812 kcal	16.24 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 23. Mai 202523. Mai 2025

13.32 reguläre und 8.00 Bonuspunkte verbleiben

Schoko Müsli (Korn Mühle/Netto)	100 g	409 kcal	8.18 WGP
Schweineroulade (Wingert ) - 1 Packung	480 g	346 kcal	6.91 WGP
Bäcker Brötchen zum Aufbacken (REWE)	100 g	252 kcal	5.04 WGP
Edamer Scheiben (Milbona)	40 g	128 kcal	2.55 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 24. Mai 202524. Mai 2025

0.37 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Schoko Müsli Klassisch (Rewe)	100 g	406 kcal	8.12 WGP
Kürbiskernbrot	150 g	384 kcal	7.68 WGP
Tilsiter in Scheiben 45% Fett i. Tr. (Kaufland )	20 g	65 kcal	1.29 WGP
Kartoffelpuffer, frisch	300 g	927 kcal	18.54 WGP

Stefan 66 (59)

Stefan 66s Diät-Tagebuch aus der 21. KW in 2025:

Montag, 19. Mai 202519. Mai 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 20. Mai 202520. Mai 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 21. Mai 202521. Mai 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 22. Mai 202522. Mai 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 23. Mai 202523. Mai 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 24. Mai 202524. Mai 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 25. Mai 202525. Mai 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

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