hansjablo (31)
Körpergröße:
1.79 m
Wiegetag:
Dienstag
Mitglied seit:
13.05.2019
Startgewicht:
82.3 kg
Postleitzahl:
83059
Aktuelles Gewicht:
80.9 kg
Entferung:
-
Zielgewicht:
75.0 kg
Zuletzt online:
vor 3 Stunden
Start-BMI:
25.7
Diät-Tagebuch:
91 Einträge
Aktueller BMI:
25.2
Forenbeiträge:
-
Ziel-BMI:
23.4
1950 kcal
Energiezufuhr pro Tag
39.0 WGP
Gesamtpunkte
32.0 WGP
Reguläre Punkte
7.0 WGP
Bonuspunkte
hansjablo hat bereits 1.4 kg abgenommen
hansjablo hatte ein Startgewicht von 82.3 kg und möchte das Zielgewicht von 75.0 kg erreichen. Mit Hilfe des weightguard-Punktesystems hat hansjablo bereits 1.4 kg abgenommen.
Diät-Tagebuch von hansjablo (heute)
| Kaffee, schwarz | 0.30 WGP | |
| Nudelsalat | 13.70 WGP | |
| Obst (dennree) | 3.36 WGP | |
| Kartoffeln gekocht (Naturprodukt) | 3.50 WGP | |
| Gemüse, gekocht, verschiedene Sorten (Durchschnittswert) | 3.40 WGP | |
| Spargel | 2.70 WGP | |
| Dinkelmehl Type 630 (Belbake/Lidl ) | 2.11 WGP | |
| Butter | 4.45 WGP | |
| Milch, ökologisch, 1,5% Fett (Sju Gårdar) | 3.60 WGP | |
| Frischkäse leicht 4% Fett (Penny) | 0.59 WGP | |
| Eier Bio (Aldi) | 0.78 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
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