hansjablo (31)

Körpergröße:

1.79 m

Wiegetag:

Dienstag

Mitglied seit:

13.05.2019

Startgewicht:

82.3 kg

Postleitzahl:

83059

Aktuelles Gewicht:

80.9 kg

Entferung:

-

Zielgewicht:

75.0 kg

Zuletzt online:

vor 3 Stunden

Start-BMI:

25.7

Diät-Tagebuch:

91 Einträge

Aktueller BMI:

25.2

Forenbeiträge:

-

Ziel-BMI:

23.4

1950 kcal

Energiezufuhr pro Tag

39.0 WGP

Gesamtpunkte

32.0 WGP

Reguläre Punkte

7.0 WGP

Bonuspunkte

hansjablo hat bereits 1.4 kg abgenommen

hansjablo hatte ein Startgewicht von 82.3 kg und möchte das Zielgewicht von 75.0 kg erreichen. Mit Hilfe des weightguard-Punktesystems hat hansjablo bereits 1.4 kg abgenommen.


hansjablo (heute)

0.51 0.00
Kaffee, schwarz 0.30
Nudelsalat 13.70
Obst (dennree) 3.36
Kartoffeln gekocht (Naturprodukt) 3.50
Gemüse, gekocht, verschiedene Sorten (Durchschnittswert) 3.40
Spargel 2.70
Dinkelmehl Type 630 (Belbake/Lidl ) 2.11
Butter 4.45
Milch, ökologisch, 1,5% Fett (Sju Gårdar) 3.60
Frischkäse leicht 4% Fett (Penny) 0.59
Eier Bio (Aldi) 0.78

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag