Chabos Diät-Tagebuch bei weightguard

Chabos Profil Diät-Tagebuch Pinnwand

Chabo (68)

Körpergröße:

1.67 m

Wiegetag:

Samstag

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19.02.2018

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am 16.04.2024 um 12:05 Uhr

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Chabos Diät-Tagebuch aus der 11. KW in 2019:

Du befindest Dich gerade in Chabos Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was Chabo während der Diät verzehrt. weightguard hilft Chabo dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

Montag, 11. März 201911. März 2019

5.81 reguläre und 3.92 Bonuspunkte verbleiben

Butterstuten - Monarc (Aldi)	70 g	215 kcal	4.28 WGP
Vollkornbrot	51 g	95 kcal	1.90 WGP
Marmelade Aprikose (K Classic)	20 g	49 kcal	0.98 WGP
Speisequark 10% (Tuffi)	40 g	30 kcal	0.60 WGP
Mie Nudeln (Asia)	67 g	244 kcal	4.88 WGP
Schmand, 24% Fett	30 g	72 kcal	1.44 WGP
Apfel	100 g	54 kcal	1.08 WGP
Vollkornbrot	23 g	43 kcal	0.86 WGP
Toastbrot	44 g	114 kcal	2.27 WGP
Marmelade Aprikose (K Classic)	20 g	49 kcal	0.98 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 12. März 201912. März 2019

9.49 reguläre und 5.00 Bonuspunkte verbleiben

Putenbrust gegart am Stück (Kaufland)	116 g	145 kcal	2.90 WGP
Butterstuten - Monarc (Aldi)	68 g	209 kcal	4.16 WGP
Vollkornbrot	45 g	84 kcal	1.68 WGP
Marmelade Aprikose (K Classic)	20 g	49 kcal	0.98 WGP
Speisequark 10% (Tuffi)	40 g	30 kcal	0.60 WGP
Toastbrot	44 g	114 kcal	2.27 WGP
Schmand, 24% Fett	40 g	96 kcal	1.92 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 13. März 201913. März 2019

24.00 reguläre und 5.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 14. März 201914. März 2019

24.00 reguläre und 5.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 15. März 201915. März 2019

12.91 reguläre und 3.58 Bonuspunkte verbleiben

Butterstuten - Monarc (Aldi)	68 g	209 kcal	4.16 WGP
Vollkornbrot	51 g	95 kcal	1.90 WGP
Marmelade Aprikose (K Classic)	20 g	49 kcal	0.98 WGP
Speisequark 10% (Tuffi)	40 g	30 kcal	0.60 WGP
Heringssalat Spreewälder	150 g	173 kcal	3.45 WGP
Trauben (Aldi)	100 g	71 kcal	1.42 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 16. März 201916. März 2019

2.22 reguläre und 3.71 Bonuspunkte verbleiben

Butterstuten - Monarc (Aldi)	68 g	209 kcal	4.16 WGP
Vollkornbrot	51 g	95 kcal	1.90 WGP
Marmelade Aprikose (K Classic)	20 g	49 kcal	0.98 WGP
Speisequark 10% (Tuffi)	40 g	30 kcal	0.60 WGP
Brötchen (Bäckerei)	120 g	302 kcal	6.05 WGP
Eiersalat Herzhaft mit Bacon (Homann)	30 g	65 kcal	1.29 WGP
Thunfischsalat (John West)	30 g	65 kcal	1.31 WGP
Marmelade Aprikose (K Classic)	20 g	49 kcal	0.98 WGP
Apfel-Streusel-Kuchen (Teviana)	80 g	214 kcal	4.29 WGP
Makrelenfilets natur (Rookhus)	30 g	76 kcal	1.51 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 17. März 201917. März 2019

15.98 reguläre und 5.00 Bonuspunkte verbleiben

Butterstuten - Monarc (Aldi)	68 g	209 kcal	4.16 WGP
Vollkornbrot	51 g	95 kcal	1.90 WGP
Marmelade Aprikose (K Classic)	20 g	49 kcal	0.98 WGP
Marmelade Aprikose (K Classic)	20 g	49 kcal	0.98 WGP

Chabo (68)

Chabos Diät-Tagebuch aus der 11. KW in 2019:

Montag, 11. März 201911. März 2019

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 12. März 201912. März 2019

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 13. März 201913. März 2019

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 14. März 201914. März 2019

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 15. März 201915. März 2019

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 16. März 201916. März 2019

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 17. März 201917. März 2019

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

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