Inamone

Körpergröße:

-

Wiegetag:

Sonntag

Mitglied seit:

22.10.2017

Startgewicht:

84.0 kg

Postleitzahl:

-

Aktuelles Gewicht:

84.4 kg

Entferung:

-

Zielgewicht:

68.0 kg

Zuletzt online:

vor 1 Stunde

Start-BMI:

-

Diät-Tagebuch:

457 Einträge

Aktueller BMI:

-

Forenbeiträge:

-

Ziel-BMI:

-

1550 kcal

Energiezufuhr pro Tag

31.0 WGP

Gesamtpunkte

26.0 WGP

Reguläre Punkte

5.0 WGP

Bonuspunkte

Inamone hat bereits -0.4 kg abgenommen

Inamone hatte ein Startgewicht von 84.0 kg und möchte das Zielgewicht von 68.0 kg erreichen. Mit Hilfe des weightguard-Punktesystems hat Inamone bereits -0.4 kg abgenommen.


Inamone (heute)

17.96 1.78
Bewegungspunkte (60 min. Krafttraining (m??ig)) -7.18
Bewegungspunkte (90 min. Nordic Walking (langsam, 4km/h)) -7.36
Bewegungspunkte (30 min. Sauna) -1.79
Dinkelvollkornbrötchen (Bäcker) 6.74
Esrom 1.01
Marmelade Aprikose (K Classic) 1.32
Banane 1.34
Feinschmecker Pfannengemüse (Elbtal) 4.14
Kartoffeln gegart 4.14
Blutorangen 0.94
Dinkelvollkornbrötchen (Bäcker) 2.25
Alpro SOYA Vanille (Alpro ) 2.70
Gojibeeren, getrocknet 0.72
Maracuja 0.22
Kartoffeln gegart 2.07

Flüssigkeitshaushalt 100% von 2 Liter/Tag