plueschfee (29)

Körpergröße:

1.68 m

Wiegetag:

Montag

Mitglied seit:

21.04.2014

Startgewicht:

74.0 kg

Postleitzahl:

-

Aktuelles Gewicht:

69.3 kg

Entferung:

-

Zielgewicht:

62.0 kg

Zuletzt online:

vor 49 Minuten

Start-BMI:

26.2

Diät-Tagebuch:

3.853 Einträge

Aktueller BMI:

24.6

Forenbeiträge:

35 Beiträge

Ziel-BMI:

22.0

1550 kcal

Energiezufuhr pro Tag

31.0 WGP

Gesamtpunkte

26.0 WGP

Reguläre Punkte

5.0 WGP

Bonuspunkte

plueschfee hat bereits 4.7 kg abgenommen

plueschfee hatte ein Startgewicht von 74.0 kg und möchte das Zielgewicht von 62.0 kg erreichen. Mit Hilfe des weightguard-Punktesystems hat plueschfee bereits 4.7 kg abgenommen.


plueschfee (heute)

15.25 2.72
Hafer, Haferflocken, kernig 3.02
Leinsamen 0.70
Dattelpaste (arabischer Supermarkt) 0.36
Beerenmix mit Sauerkirschen (Lidl) 0.94
Cashews 2.29
Banane 1.14
Alpro Skyr Style Natur (Alpro Rewe) 1.36
Vollkornbrot (selbstgemacht) 1.72
Frischkäse (Alpenmark) 1.30
Tomaten frisch (Aldi) 0.14
Zwiebeln, roh 0.06

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag