Luffi78 (48)
Körpergröße:
1.89 m
Wiegetag:
-
Mitglied seit:
27.08.2016
Startgewicht:
147.0 kg
Postleitzahl:
-
Aktuelles Gewicht:
147.9 kg
Entferung:
-
Zielgewicht:
100.0 kg
Zuletzt online:
vor 6 Stunden
Start-BMI:
-
Diät-Tagebuch:
416 Einträge
Aktueller BMI:
-
Forenbeiträge:
-
Ziel-BMI:
-
Luffi78s Diät-Tagebuch aus der 4. KW in 2026:
Du befindest Dich gerade in Luffi78s Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was Luffi78 während der Diät verzehrt. weightguard hilft Luffi78 dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!
Montag, 19. Januar 2026
| Dinkel Brötchen (Aldi / Coppenrath & Wiese) | 4.31 WGP | |
| Körniger Frischkäse (Goldessa) | 4.90 WGP | |
| Geflügel Mortadella (Wiesenhof) | 1.51 WGP | |
| Granatapfelkerne tiefgefroren (Alnatura/ Edeka) | 1.49 WGP | |
| Hänchenschenkel (Aldi) | 16.56 WGP | |
| Rotkohl | 1.24 WGP | |
| Zwiebel, weiß | 0.76 WGP | |
| Möhren/ Karotten frisch (Naturprodukt) | 0.62 WGP | |
| Geflügel Fleischwurst (Ja) | 6.03 WGP | |
| Vollkorn Knäckebrot (Mühlengold/Aldi) | 2.56 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Dienstag, 20. Januar 2026
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Mittwoch, 21. Januar 2026
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Donnerstag, 22. Januar 2026
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Freitag, 23. Januar 2026
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Samstag, 24. Januar 2026
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Sonntag, 25. Januar 2026
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