Luffi78 (48)
Körpergröße:
1.89 m
Wiegetag:
-
Mitglied seit:
27.08.2016
Startgewicht:
147.0 kg
Postleitzahl:
-
Aktuelles Gewicht:
143.2 kg
Entferung:
-
Zielgewicht:
100.0 kg
Zuletzt online:
am 29.03.2026 um 16:39 Uhr
Start-BMI:
-
Diät-Tagebuch:
883 Einträge
Aktueller BMI:
-
Forenbeiträge:
-
Ziel-BMI:
-
Luffi78s Diät-Tagebuch aus der 11. KW in 2026:
Du befindest Dich gerade in Luffi78s Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was Luffi78 während der Diät verzehrt. weightguard hilft Luffi78 dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!
Montag, 9. März 2026
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Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Dienstag, 10. März 2026
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Mittwoch, 11. März 2026
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Donnerstag, 12. März 2026
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Freitag, 13. März 2026
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Samstag, 14. März 2026
| Rote Beete | 0.29 WGP | |
| Zwiebel, weiß | 0.87 WGP | |
| Laugenstange | 5.70 WGP | |
| Pflanzencreme (real) | 0.77 WGP | |
| Sriracha scharfe Chilisauce (Exotic Food Co.) | 0.16 WGP | |
| Eier aus Freilandhaltung, Größe L (Lidl) | 5.58 WGP | |
| Lachs (Delimar) | 2.22 WGP | |
| Kräuterfrischkäse (Goldessa) | 3.17 WGP | |
| Avocado | 2.94 WGP | |
| Käsebrötchen (Lidl) | 12.40 WGP | |
| Putenbrust Filet (Penny) | 1.42 WGP | |
| Bewegungspunkte (50 min. Radfahren (Heimtrainer, 150 Watt)) | -13.22 WGP | |
| Weisse Riesenbohnen (Krini) | 8.80 WGP | |
| Pflanzencreme (real) | 1.79 WGP | |
| Kimchi Gyoza Mandu (all groo) | 7.50 WGP | |
| Sojasauce (Kikkoman) | 0.17 WGP |
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Sonntag, 15. März 2026
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