Luffi78s Profil

Luffi78 (48)

Körpergröße:

1.89 m

Wiegetag:

-

Mitglied seit:

27.08.2016

Startgewicht:

147.0 kg

Postleitzahl:

-

Aktuelles Gewicht:

145.6 kg

Entferung:

-

Zielgewicht:

100.0 kg

Zuletzt online:

am 08.05.2026 um 17:11 Uhr

Start-BMI:

-

Diät-Tagebuch:

957 Einträge

Aktueller BMI:

-

Forenbeiträge:

-

Ziel-BMI:

-

Luffi78s Diät-Tagebuch aus der 21. KW in 2025:

Du befindest Dich gerade in Luffi78s Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was Luffi78 während der Diät verzehrt. weightguard hilft Luffi78 dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

12.25 1.83
Roggenvollkornbrot von Grafschafter (Lidl) 4.49
Edelgemüse in Aspik (Aldi) 1.39
Käseaufschnitt light (Milbona) 1.98
Cornichons mit Chili (Lidl) 1.12
Käsebrötchen (Lidl) 6.59
Reisgefüllte Weinblätter (Eridanous/ Lidl) 2.13
Garnelen blanchiert (Berida Penny) 1.60
Udon Noodles (ITA-SAN) 3.30
Zwiebel, weiß 1.25
Paprika, rot 0.40
Spitzkohl gedünstet (Naturprodukt) 2.38
Brechbohnen (Rewe) 0.88
Lauchzwiebeln, frisch 0.59
Möhren 0.55
Cr�me lég�re, 15% Fett 6.68
Bauchspeck (Netto / Hofmaier) 3.45
Sojasauce (Kikkoman) 0.14

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

9.30 0.64
Roggenvollkornbrot von Grafschafter (Lidl) 4.91
Edelgemüse in Aspik (Aldi) 1.43
Käseaufschnitt light (Milbona) 3.65
Breze (Bäckerei) 4.07
Cornichons mit Chili (Lidl) 1.16
Reisgefüllte Weinblätter (Eridanous/ Lidl) 3.28
Zwiebel, weiß 1.00
Weißkohl 1.88
Paprika, rot 1.12
Brechbohnen (Rewe) 1.00
Udon Noodles (ITA-SAN) 4.11
Bauchspeck (Netto / Hofmaier) 4.93
Creme leicht 14,5% (elite/Penny) 6.48
Karotten, roh 0.55
Fenchel 1.27
Lauchzwiebeln, frisch 0.38
Sojasauce (Kikkoman) 0.17
Garnelen blanchiert (Berida Penny) 1.67

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

7.18 2.89
Roggenvollkornbrot (Grafschafter) 4.89
Edelgemüse in Aspik (Aldi) 1.43
Käseaufschnitt light (Milbona) 3.92
Breze (Bäckerei) 4.07
Cornichons mit Chili (Lidl) 0.99
Reisgefüllte Weinblätter (Eridanous/ Lidl) 3.44
Sauerrahm 10% (Schwarzwaldmilch) 4.96
Garnelen natur (Berida/ Penny) 2.63
Udon Noodles (ITA-SAN) 4.11
Avocado 5.12
Bauchspeck (Netto / Hofmaier) 7.37

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-34.81 9.00
Bewegungspunkte (7 min. Rudern) -1.62
Bewegungspunkte (7 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -1.62
Schweizer Wurstsalat mit Käse (selbstgemacht) 12.64
Breze (Bäckerei) 4.20
Käseaufschnitt light (Milbona) 3.92
Roggenvollkornbrot (Grafschafter) 4.56
Edelgemüse in Aspik (Aldi) 1.49
Oliven grün mit Knoblauchcreme (Kattus) 5.44
Mozzarella, gerieben (Alpenmark) 16.60
Kimchi Gyoza Mandu (all groo) 7.50
Pizzateig (Cucina) (Aldi) 22.00
Pasta-Sauce Tomate-Sahne (San Fabio) 3.70

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

44.00 9.00

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

44.00 9.00

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

44.00 9.00

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

weightguard hilft Dir dabei, gesund und schnell abzunehmen. Durch unser Punktesystem wirst Du wesentlich bewusster essen, gesünder leben und dabei auch noch schnell abnehmen.

Das Beste an weightguard: Die Nutzung ist 100% kostenlos!

weightguard in Zahlen

Nützliche Links

Kontakt

terapix - Internet- & Werbeagentur
Horowski & Horowski GbR
Drosselweg 3a
33758 Schloß Holte-Stukenbrock

made with true of detail by terapix

Impressum | Nutzungsbedingungen | Verhaltenscodex | Datenschutz | FAQ
Copyright © 2026 weightguard. Alle Rechte vorbehalten.