Luffi78 (48)
Körpergröße:
1.89 m
Wiegetag:
-
Mitglied seit:
27.08.2016
Startgewicht:
147.0 kg
Postleitzahl:
-
Aktuelles Gewicht:
145.6 kg
Entferung:
-
Zielgewicht:
100.0 kg
Zuletzt online:
am 08.05.2026 um 17:11 Uhr
Start-BMI:
-
Diät-Tagebuch:
957 Einträge
Aktueller BMI:
-
Forenbeiträge:
-
Ziel-BMI:
-
Luffi78s Diät-Tagebuch aus der 20. KW in 2025:
Du befindest Dich gerade in Luffi78s Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was Luffi78 während der Diät verzehrt. weightguard hilft Luffi78 dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!
Montag, 12. Mai 2025
| Salatgurke mit Schale (Naturprodukt) | 0.63 WGP | |
| Reisgefüllte Weinblätter (Eridanous/ Lidl) | 8.80 WGP | |
| Gemüse in Aspik (Tengelmann ) | 2.72 WGP | |
| Roggen Vollkornbrot (Spar) | 4.91 WGP | |
| Zwiebel, weiß | 1.20 WGP | |
| Möhren | 0.47 WGP | |
| Paprika, rot | 0.69 WGP | |
| Spitzkohl gedünstet (Naturprodukt) | 1.98 WGP | |
| Creme leicht 14,5% (elite/Penny) | 6.68 WGP | |
| Avocado | 5.76 WGP | |
| Blumenkohl tk (Kaufland) | 1.01 WGP | |
| Frühlingszwiebeln | 0.48 WGP | |
| Garnelen natur (Berida/ Penny) | 3.14 WGP | |
| Udon Noodles (ITA-SAN) | 4.11 WGP | |
| Eier aus Freilandhaltung, Größe L (Lidl) | 6.24 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Dienstag, 13. Mai 2025
| Reisgefüllte Weinblätter (Eridanous/ Lidl) | 9.52 WGP | |
| Salatgurke mit Schale (Naturprodukt) | 0.72 WGP | |
| Gemüse in Aspik (Tengelmann ) | 1.36 WGP | |
| Roggen Vollkorn (Classic) | 5.00 WGP | |
| Zwiebel, weiß | 0.96 WGP | |
| Paprika, rot | 0.50 WGP | |
| Möhren | 0.37 WGP | |
| Spitzkohl gedünstet (Naturprodukt) | 2.43 WGP | |
| Blumenkohl tk (Kaufland) | 0.90 WGP | |
| Lauchzwiebeln, frisch | 0.78 WGP | |
| Creme leicht 14,5% (elite/Penny) | 6.68 WGP | |
| Udon Noodles (ITA-SAN) | 3.90 WGP | |
| Garnelen (Deluxe) | 3.19 WGP | |
| Eier aus Freilandhaltung, Größe L (Lidl) | 6.46 WGP | |
| Sesamsamen | 1.67 WGP | |
| Zitronensaft frisch gepresst (Naturprodukt) | 0.26 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Mittwoch, 14. Mai 2025
| Salatgurke mit Schale (Naturprodukt) | 0.44 WGP | |
| Roggenvollkornbrot von Grafschafter (Lidl) | 4.45 WGP | |
| Körniger Frischkäse Leicht mit Magermilchjoghurt (Hallbauer/Aldi) | 4.32 WGP | |
| Gemüse in Aspik (Metzgerfrisch/ Lidl) | 1.36 WGP | |
| Käseaufschnitt light (Milbona) | 4.13 WGP | |
| Oliven (Feinkost Dittmann) | 4.83 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Donnerstag, 15. Mai 2025
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Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Freitag, 16. Mai 2025
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Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Samstag, 17. Mai 2025
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Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Sonntag, 18. Mai 2025
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