Luffi78 (48)
Körpergröße:
1.89 m
Wiegetag:
-
Mitglied seit:
27.08.2016
Startgewicht:
147.0 kg
Postleitzahl:
-
Aktuelles Gewicht:
147.9 kg
Entferung:
-
Zielgewicht:
100.0 kg
Zuletzt online:
vor 1 Stunde
Start-BMI:
-
Diät-Tagebuch:
416 Einträge
Aktueller BMI:
-
Forenbeiträge:
-
Ziel-BMI:
-
2650 kcal
Energiezufuhr pro Tag
53.0 WGP
Gesamtpunkte
44.0 WGP
Reguläre Punkte
9.0 WGP
Bonuspunkte
Luffi78 hat bereits -0.9 kg abgenommen
Luffi78 hatte ein Startgewicht von 147.0 kg und möchte das Zielgewicht von 100.0 kg erreichen. Mit Hilfe des weightguard-Punktesystems hat Luffi78 bereits -0.9 kg abgenommen.
Diät-Tagebuch von Luffi78 (heute)
| China Wok Gemüse (Crops) | 4.30 WGP | |
| Black Tiger Garnelen, roh, natur, ohne Kopf (Bio, Aldi) | 4.03 WGP | |
| Tofu (Bio Tofu chilli) | 9.90 WGP | |
| Kokosmilch frisch (Naturprodukt) | 0.19 WGP | |
| Putenbrust Filet (Penny) | 1.34 WGP | |
| Sojasprossen | 0.59 WGP | |
| Noriblätter (Lien ying) | 0.83 WGP | |
| Kokosnuss | 9.87 WGP | |
| Vollkorn Knäckebrot (Mühlengold/Aldi) | 2.56 WGP | |
| Frischkäse (Hofburgen) | 3.22 WGP | |
| Hänchenbrustfilet in Aspik (Aldi ( Güldenhof )) | 1.33 WGP | |
| Salatgurke | 0.19 WGP | |
| Putenbrust Filet (Penny) | 3.53 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
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