Knofskis Pinnwand bei weightguard

Knofskis Profil Diät-Tagebuch Pinnwand

Knofski (40)

Körpergröße:

1.64 m

Wiegetag:

Sonntag

Mitglied seit:

18.02.2016

Startgewicht:

93.4 kg

Postleitzahl:

Aktuelles Gewicht:

92.1 kg

Entferung:

Zielgewicht:

57.0 kg

Zuletzt online:

am 12.06.2016 um 12:42 Uhr

Start-BMI:

34.7

Diät-Tagebuch:

292 Einträge

Aktueller BMI:

34.2

Forenbeiträge:

40 Beiträge

Ziel-BMI:

21.2

Knofskis Pinnwand:

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Cecili

am 08.03.2016 um 00:51 Uhr

Bei mir geht es langsam aber stetig voran. Bin jetzt endlich insulinfrei.. Juhu.
Jetzt stehen zwei Geburtstagswochenenden an und ich hoffe ich behalte die Selbstdisziplin.
Eigentlich klappt es ja ganz gut, ich bin nur etwas sportfaul. Irgendwie kann ich mich dazu nur schwer durchringen.
Mal sehen, vielleicht gehe ich morgen oder übermorgen mal 2/3 Stunden schwimmen.
Toll, dass das Abnehmen bei Dir so gut funktioniert! Das motiviert, oder...
Die Situation in Deiner WG ist ja nicht so schön, aber Du bist ja schon auf Wohnungssuche und ein Ende ist absehbar.
Jetzt versuche ich erstmal etwas Schlaf zu finden.

Nächtliche Grüße aus dem Vogtland

Cecili

am 26.02.2016 um 16:44 Uhr

Liebe Knofski,

danke für Deine lieben Grüße und Worte.
Mein Geheimnis damals... PANIK.
Angst vorm sterben.
Was ich dann tat kann ich nicht weiterempfehlen, auch wenn ich dabei ärztlich begleitet wurde.
Ich aß nichts mehr. 90 Tage.. Dann eine Aufbauphase und danach kohlehydratarme Ernährung und anfänglich Aquaaerobic.
Dann kam Heimtrainer dazu. Später jeden Tag 40 km Fahrrad durch die Lande und schwimmen.
Allerdings wurde das "Hungern" engmaschig überwachtüberwacht und es kam auch nur in Frage, weil ich durch das Gewicht und eine Verletzung so gut wie bewegungsunfähig war.
Ich würde Dir solch einen Start also NICHT empfehlen. Viel zu gefährlich.

Warum bist Du derzeit so eingeschränkt?

Ganz liebe Grüße
Cecili

Knofski (40)

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