Nadja1210 (41)

Körpergröße:

1.53 m

Wiegetag:

Samstag

Mitglied seit:

23.01.2016

Startgewicht:

72.9 kg

Postleitzahl:

05311

Aktuelles Gewicht:

66.1 kg

Entferung:

-

Zielgewicht:

50.0 kg

Zuletzt online:

vor 1 Stunde

Start-BMI:

31.1

Diät-Tagebuch:

1.732 Einträge

Aktueller BMI:

28.2

Forenbeiträge:

-

Ziel-BMI:

21.4

1400 kcal

Energiezufuhr pro Tag

28.0 WGP

Gesamtpunkte

23.0 WGP

Reguläre Punkte

5.0 WGP

Bonuspunkte

Nadja1210 hat bereits 6.8 kg abgenommen

Nadja1210 hatte ein Startgewicht von 72.9 kg und möchte das Zielgewicht von 50.0 kg erreichen. Mit Hilfe des weightguard-Punktesystems hat Nadja1210 bereits 6.8 kg abgenommen.


Nadja1210 (heute)

4.59 3.04
Bewegungspunkte (40 min. Krafttraining (m??ig)) -3.75
Grüner Tee, ohne Zucker 0.00
Protein Müsli (Alpen) 4.25
Joghurt (Rewe freivon) 2.04
Chili con Carne (Rewe Beste Wahl) 8.22
Semmel (Ströck) 2.93
Gurke, roh 0.38
Dressing Joghurt&Gartenkräuter (Kühne) 0.84
Protein Riegel (Seitenbacher) 3.88
Banane 1.58

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag