manu2.4s Diät-Tagebuch bei weightguard

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manu2.4

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04.01.2016

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128.9 kg

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am 10.06.2025 um 08:10 Uhr

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42.1

Diät-Tagebuch:

1.462 Einträge

Aktueller BMI:

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9 Beiträge

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29.4

manu2.4s Diät-Tagebuch aus der 9. KW in 2025:

Du befindest Dich gerade in manu2.4s Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was manu2.4 während der Diät verzehrt. weightguard hilft manu2.4 dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

Montag, 24. Februar 202524. Februar 2025

18.48 reguläre und 6.74 Bonuspunkte verbleiben

Ei gekocht (Naturprodukt)	49 g	74 kcal	1.49 WGP
Butter	5 g	29 kcal	0.59 WGP
Hummercreme	18 g	66 kcal	1.32 WGP
Weltmeisterbrötchen	83 g	222 kcal	4.45 WGP
Rucola	8 g	1 kcal	0.02 WGP
Butterkäse (Jeden Tag)	21 g	68 kcal	1.36 WGP
Kochschinken hauchfein (Lidl)	20 g	23 kcal	0.47 WGP
Gurke, roh	25 g	4 kcal	0.08 WGP
Milch 1,5 % (Aldi)	60 ml	28 kcal	0.56 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	41 g	8 kcal	0.16 WGP
Magerquark Be light (Aldi)	45 g	30 kcal	0.59 WGP
Marmelade, Bitter Orange (Schwartau)	30 g	74 kcal	1.48 WGP
Käse Flips (Crusti Croc/ Lidl)	31 g	160 kcal	3.21 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 25. Februar 202525. Februar 2025

0.26 reguläre und 3.56 Bonuspunkte verbleiben

Ei gekocht (Naturprodukt)	96 g	146 kcal	2.92 WGP
Butter	14 g	82 kcal	1.65 WGP
Hummus	21 g	77 kcal	1.54 WGP
Weltmeisterbrötchen (Lidl Backstation)	162 g	528 kcal	10.56 WGP
Rucola	20 g	2 kcal	0.04 WGP
Butterkäse (Jeden Tag)	23 g	74 kcal	1.49 WGP
Kochschinken	49 g	57 kcal	1.15 WGP
Gurke, roh	25 g	4 kcal	0.08 WGP
Milch 1,5% (Lidl)	90 ml	41 kcal	0.83 WGP
Magerquark (Lidl)	25 g	17 kcal	0.33 WGP
Marmelade, Bitter Orange (Schwartau)	15 g	37 kcal	0.74 WGP
Kochkäse, 40 % Fett in Trockenmasse	30 g	59 kcal	1.17 WGP
Pizza Käse Spinat	150 g	321 kcal	6.42 WGP
Apfel	307 g	166 kcal	3.32 WGP
Doppel-Decker, Himbeere + Vanille (Müller/ Edeka)	125 g	105 kcal	2.10 WGP
Kinder Pingui Kokos (Kinder)	30 g	142 kcal	2.84 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 26. Februar 202526. Februar 2025

6.97 reguläre und 3.66 Bonuspunkte verbleiben

Ei gekocht (Naturprodukt)	50 g	76 kcal	1.52 WGP
Butter	6 g	35 kcal	0.71 WGP
Körnerbrötchen	45 g	133 kcal	2.66 WGP
Rucola	11 g	1 kcal	0.02 WGP
Butterkäse in Scheiben (K-Classic)	9 g	32 kcal	0.64 WGP
Gurke, roh	24 g	4 kcal	0.08 WGP
Milch 1,5 % (Aldi)	88 ml	41 kcal	0.83 WGP
Kochkäse mit Kümmel 40% Fett (Esko)	33 g	62 kcal	1.23 WGP
Pizza Käse Spinat	380 g	813 kcal	16.26 WGP
Broccolicremesuppe	300 g	159 kcal	3.18 WGP
Apfel	300 g	162 kcal	3.24 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 27. Februar 202527. Februar 2025

34.00 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 28. Februar 202528. Februar 2025

34.00 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 1. März 20251. März 2025

34.00 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 2. März 20252. März 2025

34.00 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

manu2.4

manu2.4s Diät-Tagebuch aus der 9. KW in 2025:

Montag, 24. Februar 202524. Februar 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 25. Februar 202525. Februar 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 26. Februar 202526. Februar 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 27. Februar 202527. Februar 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 28. Februar 202528. Februar 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 1. März 20251. März 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 2. März 20252. März 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

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