manu2.4s Diät-Tagebuch bei weightguard

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manu2.4

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04.01.2016

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128.9 kg

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90.0 kg

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am 10.06.2025 um 08:10 Uhr

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42.1

Diät-Tagebuch:

1.462 Einträge

Aktueller BMI:

38.1

Forenbeiträge:

9 Beiträge

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29.4

manu2.4s Diät-Tagebuch aus der 8. KW in 2025:

Du befindest Dich gerade in manu2.4s Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was manu2.4 während der Diät verzehrt. weightguard hilft manu2.4 dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

Montag, 17. Februar 202517. Februar 2025

29.28 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Milchreis Kokos Schoko (Müller)	200 g	236 kcal	4.72 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 18. Februar 202518. Februar 2025

34.00 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 19. Februar 202519. Februar 2025

22.65 reguläre und 6.65 Bonuspunkte verbleiben

Milch 1,5 % (Aldi)	77 ml	36 kcal	0.72 WGP
Brot mit Kürbiskernen (Küchenmeister)	92 g	218 kcal	4.36 WGP
Butter	10 g	59 kcal	1.18 WGP
Butterkäse (Jeden Tag)	25 g	91 kcal	1.82 WGP
Lyoner mit Kräutern (Dulano (Lidl))	45 g	88 kcal	1.75 WGP
Gurke, roh	51 g	8 kcal	0.16 WGP
Rucola	10 g	1 kcal	0.02 WGP
Ei gekocht (Naturprodukt)	50 g	76 kcal	1.52 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	45 g	9 kcal	0.17 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 20. Februar 202520. Februar 2025

34.00 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 21. Februar 202521. Februar 2025

34.00 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 22. Februar 202522. Februar 2025

20.22 reguläre und 3.87 Bonuspunkte verbleiben

Milch 1,5 % (Aldi)	68 ml	32 kcal	0.64 WGP
Brot, Roggen (Lieken Urkorn)	86 g	204 kcal	4.08 WGP
Butter	14 g	82 kcal	1.65 WGP
Käse türkisch (Netto)	21 g	68 kcal	1.36 WGP
Geflügel Lyoner (Wiltmann)	14 g	27 kcal	0.55 WGP
Gurke, roh	20 g	3 kcal	0.06 WGP
Rucola	7 g	1 kcal	0.02 WGP
Ei gekocht (Naturprodukt)	51 g	78 kcal	1.55 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	34 g	6 kcal	0.13 WGP
Magerquark (Lidl)	34 g	22 kcal	0.45 WGP
Marillenmarmelade	20 g	33 kcal	0.65 WGP
Mandelmus	22 g	143 kcal	2.85 WGP
Apfel Braeburn (Naturprodukt)	270 g	146 kcal	2.92 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 23. Februar 202523. Februar 2025

21.72 reguläre und 6.81 Bonuspunkte verbleiben

Milch 1,5 % (Aldi)	72 ml	34 kcal	0.68 WGP
Brot mit Kürbiskernen (Küchenmeister)	86 g	295 kcal	5.90 WGP
Butter	8 g	47 kcal	0.94 WGP
Käse türkisch (Netto)	23 g	74 kcal	1.47 WGP
Rucola	7 g	1 kcal	0.02 WGP
Ei gekocht (Naturprodukt)	52 g	79 kcal	1.58 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	45 g	9 kcal	0.17 WGP
Hummus	15 g	59 kcal	1.18 WGP
Kochschinken hauchfein (Lidl)	24 g	26 kcal	0.53 WGP

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manu2.4s Diät-Tagebuch aus der 8. KW in 2025:

Montag, 17. Februar 202517. Februar 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 18. Februar 202518. Februar 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 19. Februar 202519. Februar 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 20. Februar 202520. Februar 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 21. Februar 202521. Februar 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 22. Februar 202522. Februar 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 23. Februar 202523. Februar 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

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