manu2.4s Diät-Tagebuch bei weightguard

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manu2.4

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04.01.2016

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128.9 kg

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am 05.01.2026 um 09:23 Uhr

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42.1

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275 Einträge

Aktueller BMI:

40.1

Forenbeiträge:

9 Beiträge

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29.4

manu2.4s Diät-Tagebuch aus der 46. KW in 2025:

Du befindest Dich gerade in manu2.4s Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was manu2.4 während der Diät verzehrt. weightguard hilft manu2.4 dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

Montag, 10. November 202510. November 2025

17.44 reguläre und 5.87 Bonuspunkte verbleiben

Käselaugenstange (Lidl)	90 g	255 kcal	5.09 WGP
Avocado, frisch (Naturprodukt)	23 g	50 kcal	1.00 WGP
Bergkäse (Almtaler)	20 g	75 kcal	1.49 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	27 g	5 kcal	0.10 WGP
Butter	8 g	47 kcal	0.94 WGP
Ei gekocht (Naturprodukt)	48 g	73 kcal	1.46 WGP
Milch 1,5 % (Aldi)	57 ml	27 kcal	0.54 WGP
Lyoner (Globus)	39 g	117 kcal	2.34 WGP
Feldsalat	12 g	2 kcal	0.03 WGP
Magerquark (Lidl)	16 g	11 kcal	0.21 WGP
Marmelade Aprikose (K Classic)	10 g	25 kcal	0.49 WGP
More Protein Iced Coffe (Vanilla Chocolate Chip Cookie) (More Nutrition)	50 g	200 kcal	4.00 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 11. November 202511. November 2025

20.63 reguläre und 6.87 Bonuspunkte verbleiben

Brötchen (Bäckerei)	93 g	234 kcal	4.69 WGP
Butter	6 g	35 kcal	0.71 WGP
Obazda original (Alpenhain)	14 g	46 kcal	0.92 WGP
Fleischwurst	64 g	181 kcal	3.62 WGP
Feldsalat	17 g	2 kcal	0.05 WGP
Magerquark (Ja /Rewe)	40 g	27 kcal	0.54 WGP
Marmelade Aprikose (K Classic)	15 g	37 kcal	0.74 WGP
Ei gekocht (Naturprodukt)	49 g	74 kcal	1.49 WGP
Zwiebeln, rot	15 g	4 kcal	0.08 WGP
Milch 1,5 % (Aldi)	70 ml	33 kcal	0.66 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 12. November 202512. November 2025

22.85 reguläre und 6.95 Bonuspunkte verbleiben

Frühstück Mischbrot (Netto)	69 g	159 kcal	3.17 WGP
Butter	6 g	35 kcal	0.71 WGP
Obazda original (Alpenhain)	27 g	89 kcal	1.77 WGP
Wurst (Probsteier Wurstwaren)	9 g	21 kcal	0.42 WGP
Feldsalat	5 g	1 kcal	0.01 WGP
Käse türkisch (Netto)	24 g	77 kcal	1.54 WGP
Minisalami	13 g	71 kcal	1.42 WGP
Ei gekocht (Naturprodukt)	48 g	73 kcal	1.46 WGP
Zwiebeln, rot	8 g	2 kcal	0.04 WGP
Milch 1,5 % (Aldi)	70 ml	33 kcal	0.66 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 13. November 202513. November 2025

34.00 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 14. November 202514. November 2025

34.00 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 15. November 202515. November 2025

34.00 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 16. November 202516. November 2025

34.00 reguläre und 7.00 Bonuspunkte verbleiben

Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.

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Montag, 10. November 202510. November 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 11. November 202511. November 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Mittwoch, 12. November 202512. November 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Donnerstag, 13. November 202513. November 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Freitag, 14. November 202514. November 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Samstag, 15. November 202515. November 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Sonntag, 16. November 202516. November 2025

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

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