manu2.4s Diät-Tagebuch bei weightguard

manu2.4s Profil Diät-Tagebuch Pinnwand

manu2.4

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04.01.2016

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128.9 kg

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122.7 kg

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Zielgewicht:

90.0 kg

Zuletzt online:

am 05.01.2026 um 09:23 Uhr

Start-BMI:

42.1

Diät-Tagebuch:

275 Einträge

Aktueller BMI:

40.1

Forenbeiträge:

9 Beiträge

Ziel-BMI:

29.4

manu2.4s Diät-Tagebuch aus der 44. KW in 2025:

Du befindest Dich gerade in manu2.4s Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was manu2.4 während der Diät verzehrt. weightguard hilft manu2.4 dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

Montag, 27. Oktober 202527. Oktober 2025

24.90 reguläre und 6.14 Bonuspunkte verbleiben

Brötchen (Bäckerei)	90 g	227 kcal	4.54 WGP
Butter	10 g	59 kcal	1.18 WGP
Eisbergsalat	64 g	8 kcal	0.17 WGP
Kochschinken hauchfein (Lidl)	20 g	22 kcal	0.44 WGP
Magerquark (Lidl)	33 g	22 kcal	0.44 WGP
Marmelade Aprikose (K Classic)	15 g	37 kcal	0.74 WGP
Ei gekocht (Naturprodukt)	46 g	70 kcal	1.40 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	47 g	9 kcal	0.18 WGP
Milch 1,5 % (Aldi)	38 ml	18 kcal	0.36 WGP
Cornichons mit Honig (Erntekrone, Norma)	43 g	25 kcal	0.51 WGP

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

Dienstag, 28. Oktober 202528. Oktober 2025

2.94 reguläre und 2.25 Bonuspunkte verbleiben

Brötchen (Bäckerei)	98 g	247 kcal	4.94 WGP
Butter	16 g	94 kcal	1.88 WGP
Eisbergsalat	36 g	5 kcal	0.09 WGP
Kochschinken hauchfein (Lidl)	19 g	21 kcal	0.42 WGP
Magerquark (Lidl)	26 g	17 kcal	0.34 WGP
Marmelade Aprikose (K Classic)	17 g	42 kcal	0.83 WGP
Butterkäse (Jeden Tag)	12 g	40 kcal	0.79 WGP
Handkäse mit Kümmel (Loose)	54 g	68 kcal	1.35 WGP
Ei gekocht (Naturprodukt)	49 g	74 kcal	1.49 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	34 g	6 kcal	0.13 WGP
Cornichons mit Honig (Erntekrone, Norma)	19 g	11 kcal	0.22 WGP
Milch 1,5 % (Aldi)	56 ml	26 kcal	0.53 WGP
Hokkaido Kürbis (Naturprodukt)	261 g	164 kcal	3.29 WGP
Tomaten frisch (Naturprodukt)	203 g	39 kcal	0.77 WGP
Zwiebeln, rot	45 g	13 kcal	0.25 WGP
Nudeln ungekocht Frischei (Birkel)	200 g	718 kcal	14.36 WGP
Mozzarella light (Lovilio Lidl)	100 g	165 kcal	3.30 WGP
Philadelphia gegrillte Paprika Balance (Philadelphia)	30 g	42 kcal	0.83 WGP