manu2.4
Körpergröße:
-
Wiegetag:
-
Mitglied seit:
04.01.2016
Startgewicht:
128.9 kg
Postleitzahl:
-
Aktuelles Gewicht:
116.6 kg
Entferung:
-
Zielgewicht:
90.0 kg
Zuletzt online:
am 10.06.2025 um 08:10 Uhr
Start-BMI:
42.1
Diät-Tagebuch:
1.462 Einträge
Aktueller BMI:
38.1
Forenbeiträge:
9 Beiträge
Ziel-BMI:
29.4
manu2.4s Diät-Tagebuch aus der 2. KW in 2025:
Du befindest Dich gerade in manu2.4s Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was manu2.4 während der Diät verzehrt. weightguard hilft manu2.4 dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!
Montag, 6. Januar 2025
| Milch 1,5 % (Aldi) | 0.72 WGP | |
| Apfel Direktsaft (Edeka) | 1.77 WGP | |
| Ei gekocht (Naturprodukt) | 1.52 WGP | |
| Butter | 0.74 WGP | |
| Weichkäse, Pfeffer (Alpenmark) | 2.46 WGP | |
| Eiweißbrot (Aldi) | 3.80 WGP | |
| Pfefferschinken (Stockmeyer) | 0.51 WGP | |
| Frikadelle (selbstgemacht) | 2.29 WGP | |
| Tomaten frisch (Naturprodukt) | 0.25 WGP | |
| Premium Cornichons mit Honig (K-CLASSIC/ Kaufland) | 0.37 WGP | |
| Eiweißpulver (Multan) | 1.59 WGP | |
| Bewegungspunkte (15 min. Crosstrainer (leicht)) | -1.71 WGP | |
| Banane frisch (Naturprodukt) | 1.05 WGP | |
| Apfel Braeburn (Naturprodukt) | 1.35 WGP | |
| Bewegungspunkte (15 min. Hausarbeit (Putzen, Saugen, Wischen)) | -1.07 WGP | |
| Käse Snack Maasdamer Butterkäse (Hofburger) | 1.70 WGP | |
| Ravioli funghi (ungekocht) (Combino/Lidl) | 6.88 WGP | |
| Hokkaido Kürbis (Naturprodukt) | 1.03 WGP | |
| Paprika, rot | 0.33 WGP | |
| Feta | 1.15 WGP | |
| Gratinkäse (ja!) | 1.90 WGP | |
| Haribo Colorado | 2.30 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Dienstag, 7. Januar 2025
| Hackfleisch vom Rind (Fa. Eberswalder / Lidl) | 4.01 WGP | |
| Kartoffeln roh geschält (Naturprodukt) | 1.63 WGP | |
| Erbsen und Möhren (Lidl (KingsCrown)) | 0.74 WGP | |
| Körniger Frischkäse light 10% Fett i. Tr. (Goldessa) (Lidl) | 1.54 WGP | |
| Kochsahne (Hansano/ Edeka) | 0.79 WGP | |
| Gratinkäse (ja!) | 1.90 WGP | |
| Milch 1,5 % (Aldi) | 0.71 WGP | |
| Eiweißbrot (Aldi) | 3.95 WGP | |
| Butter | 0.72 WGP | |
| Chaumes (Edeka) | 2.05 WGP | |
| Pfefferschinken (Stockmeyer) | 0.42 WGP | |
| Cornichons (Kühne) | 0.51 WGP | |
| Tomaten frisch (Naturprodukt) | 0.21 WGP | |
| Ei gekocht (Naturprodukt) | 1.52 WGP | |
| Banane frisch (Naturprodukt) | 0.86 WGP | |
| Magerquark Be light (Aldi) | 1.98 WGP | |
| Ravioli Käse (hilcona) | 6.88 WGP | |
| Hokkaido Kürbis (Naturprodukt) | 1.03 WGP | |
| Paprika, rot | 0.33 WGP | |
| Feta (Gut & Günstig) | 1.10 WGP | |
| Gratinkäse (ja!) | 1.90 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Mittwoch, 8. Januar 2025
Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Donnerstag, 9. Januar 2025
Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Freitag, 10. Januar 2025
Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Samstag, 11. Januar 2025
| Ei gekocht (Naturprodukt) | 1.61 WGP | |
| Milch 1,5 % (Aldi) | 0.59 WGP | |
| Mehrkornbrot (Brotland/Aldi) | 2.95 WGP | |
| Geflügelsalat | 2.63 WGP | |
| Kochkäse | 0.74 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Sonntag, 12. Januar 2025
| Ei gekocht (Naturprodukt) | 1.43 WGP | |
| Frühstück Mischbrot (Netto) | 2.44 WGP | |
| Milch 1,5 % (Aldi) | 0.54 WGP | |
| Butter | 4.71 WGP | |
| Räucherlachs (GutBio Aldi166) | 2.42 WGP | |
| Remoulade Kim/delikato (Aldi) | 0.72 WGP | |
| Feldsalat | 0.02 WGP | |
| Geflügelsalat | 0.88 WGP | |
| Marmelade Aprikose (K Classic) | 0.59 WGP | |
| Grillkäse (BBQ Zeit zum Grillen) | 13.18 WGP | |
| Coleslaw (Prima Kost/Penny) | 10.28 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
weightguard hilft Dir dabei, gesund und schnell abzunehmen. Durch unser Punktesystem wirst Du wesentlich bewusster essen, gesünder leben und dabei auch noch schnell abnehmen.
Das Beste an weightguard: Die Nutzung ist 100% kostenlos!
weightguard in Zahlen
- 30.506 Nutzer Mitglieder
- 1.932.079 Einträge Diät-Tagebuch
- 12.894 Beiträge Abnehmforum
Nützliche Links
Kontakt
Horowski & Horowski GbR
Drosselweg 3a
33758 Schloß Holte-Stukenbrock
made with true of detail by terapix
Impressum | Nutzungsbedingungen | Verhaltenscodex | Datenschutz | FAQ
Copyright © 2025 weightguard. Alle Rechte vorbehalten.