mucki1963 (56)

Körpergröße:

1.76 m

Wiegetag:

Montag

Mitglied seit:

18.06.2015

Startgewicht:

121.4 kg

Postleitzahl:

46359

Aktuelles Gewicht:

97.2 kg

Entferung:

-

Zielgewicht:

77.0 kg

Zuletzt online:

vor 8 Stunden

Start-BMI:

39.2

Diät-Tagebuch:

3.642 Einträge

Aktueller BMI:

31.4

Forenbeiträge:

2 Beiträge

Ziel-BMI:

24.9

1950 kcal

Energiezufuhr pro Tag

39.0 WGP

Gesamtpunkte

32.0 WGP

Reguläre Punkte

7.0 WGP

Bonuspunkte

mucki1963 hat bereits 24.2 kg abgenommen

mucki1963 hatte ein Startgewicht von 121.4 kg und möchte das Zielgewicht von 77.0 kg erreichen. Mit Hilfe des weightguard-Punktesystems hat mucki1963 bereits 24.2 kg abgenommen.


mucki1963 (heute)

15.34 3.24
Kartoffeln, roh 4.20
Saure Sahne (Milbona/ Lidl) 2.32
Paprika, rot 1.32
Gurken knackig-würzig Knax (Hengstenberg) 0.30
Lauchzwiebeln, frisch 0.34
Senf, scharf (Delique/Netto) 0.44
Sauce Hollandaise (Knorr) 6.20
Spargel 1.80
Kartoffeln, roh 3.50

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag