sieausc (72)
Körpergröße:
1.68 m
Wiegetag:
Sonntag
Mitglied seit:
03.03.2014
Startgewicht:
79.0 kg
Postleitzahl:
-
Aktuelles Gewicht:
74.4 kg
Entferung:
-
Zielgewicht:
72.0 kg
Zuletzt online:
am 17.06.2026 um 19:17 Uhr
Start-BMI:
28.0
Diät-Tagebuch:
21.359 Einträge
Aktueller BMI:
26.4
Forenbeiträge:
3 Beiträge
Ziel-BMI:
25.5
sieauscs Diät-Tagebuch aus der 8. KW in 2026:
Du befindest Dich gerade in sieauscs Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was sieausc während der Diät verzehrt. weightguard hilft sieausc dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!
Montag, 16. Februar 2026
| Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen | 4.30 WGP | |
| Kartoffeln, roh | 3.50 WGP | |
| Suppengrün | 0.78 WGP | |
| Buttermilch (Kaufland) | 1.56 WGP | |
| Bockwurst Hofmaier (Netto) | 5.34 WGP | |
| Makkaroni mit Wurst und Käse | 14.00 WGP | |
| Sekt trocken (Rotkäppchen) | 2.22 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Dienstag, 17. Februar 2026
| Apfelsinen | 2.52 WGP | |
| Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen | 4.30 WGP | |
| Salat | 3.00 WGP | |
| Kartoffeln, roh | 2.94 WGP | |
| Butter | 2.37 WGP | |
| Eier Bio (Aldi) | 3.72 WGP | |
| Berliner Pfannkuchen (Bäckerei) | 5.17 WGP | |
| Kürbiskernbrötchen (Lidl) | 8.55 WGP | |
| Tomaten frisch (Naturprodukt) | 0.38 WGP | |
| Mozarella (Lovilio) | 6.13 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Mittwoch, 18. Februar 2026
| Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen | 4.30 WGP | |
| Apfelsinen | 2.52 WGP | |
| Kassler, schonend gegart (Gut & Günstig) | 4.68 WGP | |
| Perlgraupen | 6.70 WGP | |
| Suppengrün | 0.62 WGP | |
| Banane | 3.52 WGP | |
| Bewegungspunkte (45 min. Aqua-Fitness) | -3.21 WGP | |
| Gnocchi (Lidl) | 8.58 WGP | |
| Butter | 2.37 WGP | |
| Rotwein, trocken | 3.90 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Donnerstag, 19. Februar 2026
| Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen | 4.30 WGP | |
| Kassler, schonend gegart (Gut & Günstig) | 4.68 WGP | |
| Perlgraupen | 6.70 WGP | |
| Suppengrün | 0.62 WGP | |
| Banane | 3.52 WGP | |
| Gnocchi (Lidl) | 8.58 WGP | |
| Butter | 2.37 WGP | |
| Olivenöl, nativ (Aldi) | 1.98 WGP | |
| Grana Padano Dop (Vip Italia GmbH) | 2.79 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Freitag, 20. Februar 2026
Für diesen Tag sind leider keine Einträge verfügbar.
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Samstag, 21. Februar 2026
| Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen | 4.30 WGP | |
| Tortellini Ricotta Spinat (Lidl) | 5.34 WGP | |
| Gouda (Kaufland) | 3.65 WGP | |
| Kabeljau, roh | 3.20 WGP | |
| Eier Bio (Aldi) | 0.93 WGP | |
| Butter | 2.96 WGP | |
| Pellkartoffeln, gekocht | 3.92 WGP | |
| Salat | 2.00 WGP | |
| Rotwein, trocken | 3.25 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Sonntag, 22. Februar 2026
| Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen | 4.30 WGP | |
| Kabeljau, roh | 3.20 WGP | |
| Eier Bio (Aldi) | 0.93 WGP | |
| Pellkartoffeln, gekocht | 4.20 WGP | |
| Rapsöl Vitalöl kaltgepresst Nativ (Buttella/Real/Aldi) | 1.98 WGP | |
| Banane | 3.52 WGP | |
| Spaghetti (Netto) | 7.36 WGP | |
| Gorgonzola Dop piccante (Lidl) | 4.50 WGP | |
| Spinat | 0.24 WGP | |
| Schmand, 24% Fett | 1.92 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
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