sieausc (72)
Körpergröße:
1.68 m
Wiegetag:
Sonntag
Mitglied seit:
03.03.2014
Startgewicht:
79.0 kg
Postleitzahl:
-
Aktuelles Gewicht:
73.6 kg
Entferung:
-
Zielgewicht:
72.0 kg
Zuletzt online:
vor 12 Stunden
Start-BMI:
28.0
Diät-Tagebuch:
22.106 Einträge
Aktueller BMI:
26.1
Forenbeiträge:
3 Beiträge
Ziel-BMI:
25.5
sieauscs Diät-Tagebuch aus der 36. KW in 2026:
Du befindest Dich gerade in sieauscs Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was sieausc während der Diät verzehrt. weightguard hilft sieausc dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!
Montag, 31. August 2026
| Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen | 4.30 WGP | |
| Pellkartoffeln, gekocht | 3.71 WGP | |
| Matjesfilets (OceanSea/ Lidl) | 4.52 WGP | |
| Buttermilch (Kaufland) | 1.95 WGP | |
| Banane | 1.76 WGP | |
| Spaghetti (Penny) | 7.16 WGP | |
| Lachsfilet, frisch (Lidl) | 5.05 WGP | |
| Olivenöl, nativ (Aldi) | 0.99 WGP | |
| Butter | 1.48 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Dienstag, 1. September 2026
| Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen | 4.30 WGP | |
| Pellkartoffeln, gekocht | 4.20 WGP | |
| Matjesfilets (OceanSea/ Lidl) | 4.52 WGP | |
| Buttermilch (Kaufland) | 1.95 WGP | |
| Bewegungspunkte (50 min. Wassergymnastik) | -3.54 WGP | |
| Fit und Vital Mehrkornbrot (Aldi) | 5.70 WGP | |
| Butter | 2.67 WGP | |
| Geflügelbierschinken | 1.86 WGP | |
| Salami, ungarische Art (Aldi) | 1.81 WGP | |
| Gurke Tomate | 1.00 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Mittwoch, 2. September 2026
| Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen | 4.30 WGP | |
| Fit und Vital Mehrkornbrot (Aldi) | 2.85 WGP | |
| Butter | 4.45 WGP | |
| Birkenpilze | 1.38 WGP | |
| Brötchen (Bäckerei) | 5.04 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Donnerstag, 3. September 2026
| Magen Darm | 12.00 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Freitag, 4. September 2026
| Magen Darm | 12.00 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Samstag, 5. September 2026
| Magen Darm | 12.00 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Sonntag, 6. September 2026
| Magen Darm | 12.00 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
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