sieauscs Profil

sieausc (72)

Körpergröße:

1.68 m

Wiegetag:

Sonntag

Mitglied seit:

03.03.2014

Startgewicht:

79.0 kg

Postleitzahl:

-

Aktuelles Gewicht:

73.6 kg

Entferung:

-

Zielgewicht:

72.0 kg

Zuletzt online:

vor 10 Minuten

Start-BMI:

28.0

Diät-Tagebuch:

22.107 Einträge

Aktueller BMI:

26.1

Forenbeiträge:

3 Beiträge

Ziel-BMI:

25.5

sieauscs Diät-Tagebuch aus der 35. KW in 2026:

Du befindest Dich gerade in sieauscs Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was sieausc während der Diät verzehrt. weightguard hilft sieausc dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

-5.56 3.24
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Rotwein, trocken 3.25
Brötchen (Bäckerei) 5.04
Bismarckhering (Ostsee Fisch) 3.04
Banane 1.76
Rinderhack (Purland, Kaufland) 4.04
Maccaronelli (Kaufland) 7.30
Grana Padano Dop (Vip Italia GmbH) 1.59

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-4.70 0.00
Walnusskerne (Alesto Lidl) 2.85
Romanza Eis Schoko (Netto) 1.90
Romanza Eis Stracciatella 1.84
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Pellkartoffeln, gekocht 4.20
Speisequark Magerstufe (Leichter Genuss/Netto Marken-Discount AG & Co. KG) 3.40
Leinöl nativ (Rapunzel) 4.32
Banane 1.76
Bewegungspunkte (80 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -8.49
Bewegungspunkte (40 min. Wassergymnastik) -2.83
Pellkartoffeln, gekocht 3.50
Spargel (Freshona) 0.83
Rinderzunge gekocht 6.12
Butter 2.67
Pflaumen 2.88
Weißwein, trocken 3.45

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

1.38 2.24
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Gin Tonic 2.60
Pellkartoffeln, gekocht 3.92
Rapsöl Vitalöl kaltgepresst Nativ (Buttella/Real/Aldi) 2.96
Butter 1.78
Eier Bio (Aldi) 3.41
Salat 1.00
Banane 1.76
Bewegungspunkte (50 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -5.31
Bismarckhering (Ostsee Fisch) 3.04
Steinofenbrötchen (Edeka) 4.92

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-12.19 1.80
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Zucchini 1.44
Rinderhack (Purland, Kaufland) 4.44
Olivenöl, nativ (Aldi) 2.97
Frischkäse (Gut & Güstig) 4.94
Romanza Eis Schoko (Netto) 1.90
Romanza Eis Stracciatella 1.84
Bewegungspunkte (45 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -4.78
Banane 1.76
Spaghetti (Penny) 7.52
Lachsfilet, frisch (Lidl) 5.05
Olivenöl, nativ (Aldi) 1.98
Butter 1.78
Rotwein, trocken 3.25

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-4.62 2.56
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Tilsiter, 45 % Fett in Trockenmasse 1.27
Salami, ungarische Art (Aldi) 1.45
Zucchini 1.44
Rinderhack (Purland, Kaufland) 6.05
Frischkäse (Gut & Güstig) 4.94
Olivenöl, nativ (Aldi) 1.65
Salat 1.00
Steinofenbrötchen (Edeka) 4.92
Bismarckhering (Ostsee Fisch) 3.04

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-11.30 5.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Mittag und Geburtstagsfeier 30.00

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-0.09 5.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Brötchen (Bäckerei) 6.55
Wurst und Käse 6.00
Currywurst 17.28
Bier (Hasseröder Premium Pils) 4.10
Eiskaffee 7.16
Bewegungspunkte (210 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -22.30

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

weightguard hilft Dir dabei, gesund und schnell abzunehmen. Durch unser Punktesystem wirst Du wesentlich bewusster essen, gesünder leben und dabei auch noch schnell abnehmen.

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