sieauscs Profil

sieausc (72)

Körpergröße:

1.68 m

Wiegetag:

Sonntag

Mitglied seit:

03.03.2014

Startgewicht:

79.0 kg

Postleitzahl:

-

Aktuelles Gewicht:

74.9 kg

Entferung:

-

Zielgewicht:

72.0 kg

Zuletzt online:

vor 9 Stunden

Start-BMI:

28.0

Diät-Tagebuch:

21.910 Einträge

Aktueller BMI:

26.5

Forenbeiträge:

3 Beiträge

Ziel-BMI:

25.5

sieauscs Diät-Tagebuch aus der 34. KW in 2026:

Du befindest Dich gerade in sieauscs Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was sieausc während der Diät verzehrt. weightguard hilft sieausc dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

-2.64 1.04
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Forelle 5.15
Pellkartoffeln, gekocht 3.92
Salat 1.00
Rapsöl 2.98
Butter 1.48
Banane 1.76
Bewegungspunkte (30 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -3.19
Putenschnitzel paniert 2.95
Steinpilze 1.20
Weißwein, trocken 3.45
Roggenmischbrot (Aldi) 2.53
Butter 2.07

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-7.74 5.00
Maccaronelli (Kaufland) 7.30
Tilsiter 45%Fett in Tr., Milbona (Milbona) 3.64
Kaffee Sahne 12 % Fett (Gut & Günstig/ Edeka) 1.36
Salami, ungarische Art (Aldi) 2.71
Butter 2.08
Kaffee schwarz 0.00
Gin Tonic 2.60
Haferflocken, kernige (Kölln) 5.05
Brötchen (Bäckerei) 5.29
Butter 1.19
Salami, ungarische Art (Aldi) 2.71
Bewegungspunkte (45 min. Wassergymnastik) -3.19

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-10.41 5.00
Pellkartoffeln, gekocht 3.92
Lachsfilet 5.23
Speisequark Magerstufe (Leichter Genuss/Netto Marken-Discount AG & Co. KG) 0.68
Rapsöl 1.49
Butter 1.79
belegte Brötchen 16.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

0.61 4.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Grillen 20.00
Bewegungspunkte (100 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -10.62
Pellkartoffeln, gekocht 4.76
Salat 1.00
Rapsöl Vitalöl kaltgepresst Nativ (Buttella/Real/Aldi) 3.95

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

3.28 1.60
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Brötchen (Bäckerei) 5.04
Bismarckhering (Ostsee Fisch) 3.65
Banane 1.76
Pfirsisch 1.64
Walnusskerne (Alesto Lidl) 5.70
Bewegungspunkte (150 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -15.93
Spaghetti (Penny) 7.88
Olivenöl, nativ (Aldi) 1.65
Butter 1.79
Grana Padano Dop (Vip Italia GmbH) 2.39
Rotwein, trocken 3.25

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-8.28 5.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Brötchen (Bäckerei) 6.05
Salami, ungarische Art (Aldi) 1.81
Tilsiter, 45 % Fett in Trockenmasse 2.48
Butter 0.89
Lachsfilet (Costa) 4.83
Spaghetti (Penny) 7.16
Butter 1.78
Olivenöl, nativ (Aldi) 1.98

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-5.98 5.00
Grieche 30.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Katenrauchwurst (Brotzeit Land/Sölde) 7.34
Kartoffelsalat Metzger Art (Vitakrone/Lidl) 4.27
Eiskaffee 5.37
Bewegungspunkte (210 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -22.30

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

weightguard hilft Dir dabei, gesund und schnell abzunehmen. Durch unser Punktesystem wirst Du wesentlich bewusster essen, gesünder leben und dabei auch noch schnell abnehmen.

Das Beste an weightguard: Die Nutzung ist 100% kostenlos!

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