sieauscs Profil

sieausc (72)

Körpergröße:

1.68 m

Wiegetag:

Sonntag

Mitglied seit:

03.03.2014

Startgewicht:

79.0 kg

Postleitzahl:

-

Aktuelles Gewicht:

74.4 kg

Entferung:

-

Zielgewicht:

72.0 kg

Zuletzt online:

vor 6 Stunden

Start-BMI:

28.0

Diät-Tagebuch:

21.359 Einträge

Aktueller BMI:

26.4

Forenbeiträge:

3 Beiträge

Ziel-BMI:

25.5

sieauscs Diät-Tagebuch aus der 24. KW in 2026:

Du befindest Dich gerade in sieauscs Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was sieausc während der Diät verzehrt. weightguard hilft sieausc dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

-4.88 0.68
Brötchen (Bäckerei) 2.27
Bierschinken 1.25
Butter 1.48
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Pellkartoffeln, gekocht 4.20
Brathering in würziger Bio-Marinade (FischZauber) 5.76
Banane 1.76
Dinkelvollkornbrot (Lidl) 6.58
Speisequark (Aldi) 2.04
Erdbeeren 2.56

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-7.63 0.24
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Pellkartoffeln, gekocht 4.20
Rapsöl 3.72
Brathering in würziger Bio-Marinade (FischZauber) 4.61
Banane 1.76
Grillen 10.00
Bier Pilsner (Holsten) 3.80
Kirschen süß frisch (Naturprodukt) 3.00

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-9.50 2.44
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Speisequark (Aldi) 3.13
Pellkartoffeln, gekocht 4.20
Stremellachs natur (Lidl) 6.25
Spaghetti (Penny) 7.16
Schwarzwälder Schinken (REWE Ja) 3.26
Eigelb, roh 2.12
Grana Padano Dop (Vip Italia GmbH) 1.99
Bewegungspunkte (45 min. Aqua-Fitness) -3.16
Erdbeeren 2.56
Rotwein, trocken 3.25

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-11.89 0.68
Lachsfilet 5.43
Spaghetti (Penny) 7.88
Olivenöl 2.23
Rotwein, trocken 3.25
Erdbeeren 2.56
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Pellkartoffeln, gekocht 4.20
Matjesfilet Premium (Almare/ Aldi) 5.70
Buttermilch (Müller) 1.90
Banane 1.76

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-13.47 0.68
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Matjes mit Pellkartoffeln und Buttermilch 11.80
Dinkelvollkornbrot (Lidl) 6.57
Butter 1.78
Banane 1.76
Bierschinken 2.09
Harzer Roller (Edeka) 2.50
Rapsöl 2.23
Erdbeeren 2.56
Weizenbier 5.20

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-4.06 1.59
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Pellkartoffeln, gekocht 2.52
Butter 2.37
Eier Bio (Aldi) 3.72
Schwarzwurzeln im Glas 1.68
Romanasalat 0.26
Paprika, rot 0.99
Rapsöl Vitalöl kaltgepresst Nativ (Buttella/Real/Aldi) 1.65
Brötchen (Bäckerei) 5.54
Butter 2.37
Bierschinken 2.09
Harzer Roller (Edeka) 2.50
Gurke, roh 0.48

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-1.87 3.24
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Brötchen (Bäckerei) 2.77
Butter 1.48
Glühwein 4.35
Reis, langkorn (Ja!) 8.73
Wiener Würstchen (Edeka ) 5.64
Katenrauchwurst (Brotzeit Land/Sölde) 9.18
Kartoffelsalat mit Mayonnaise 4.84
Weizenbier 5.20
Banane 1.76
Bewegungspunkte (205 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -21.62

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

weightguard hilft Dir dabei, gesund und schnell abzunehmen. Durch unser Punktesystem wirst Du wesentlich bewusster essen, gesünder leben und dabei auch noch schnell abnehmen.

Das Beste an weightguard: Die Nutzung ist 100% kostenlos!

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