sieauscs Profil

sieausc (72)

Körpergröße:

1.68 m

Wiegetag:

Sonntag

Mitglied seit:

03.03.2014

Startgewicht:

79.0 kg

Postleitzahl:

-

Aktuelles Gewicht:

74.4 kg

Entferung:

-

Zielgewicht:

72.0 kg

Zuletzt online:

vor 10 Stunden

Start-BMI:

28.0

Diät-Tagebuch:

21.359 Einträge

Aktueller BMI:

26.4

Forenbeiträge:

3 Beiträge

Ziel-BMI:

25.5

sieauscs Diät-Tagebuch aus der 22. KW in 2026:

Du befindest Dich gerade in sieauscs Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was sieausc während der Diät verzehrt. weightguard hilft sieausc dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

-7.00 5.00
Feiertag 30.00

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-8.20 0.00
Pellkartoffeln, gekocht 4.20
Eier Bio (Aldi) 3.72
Butter 3.56
Spinat frisch (Naturprodukt) 1.15
Banane 1.76
Spaghetti (Netto) 8.10
Olivenöl, nativ (Aldi) 1.98
Erdbeeren 2.88
Rotwein, trocken 4.55
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-0.32 0.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Pellkartoffeln, gekocht 3.50
Hähnchen Cordon Bleu (Jack's Farm) 4.83
Buttergemüse (Norma) 5.82
Bewegungspunkte (50 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -5.27
Bewegungspunkte (40 min. Aqua-Fitness) -2.81
Roggenbrötchen (allgemein) 5.33
Mozarella Leicht (Netto) 4.08
Tomaten frisch (Naturprodukt) 0.46
Weizenbier 5.20
Erdbeeren 2.88

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-15.91 5.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Pellkartoffeln, gekocht 3.50
Matjesfilets (OceanSea/ Lidl) 4.52
Buttermilch (Müller) 1.90
Schweinesteaks, gegrillt 6.55
Chuck Eye Steak (Kaufland) 3.68
Kartoffelsalat mit Mayonnaise 4.84
Sekt trocken (Rotkäppchen) 9.62

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-1.16 0.00
Rotwein, trocken 3.90
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Brötchen (Bäckerei) 4.54
Bismarckhering in Essigmarinade (Gut & Günstig/ Edeka) 4.50
Romanasalat 0.13
Radieschen 0.28
Banane 1.76
Bewegungspunkte (70 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -7.38
Spaghetti (Netto) 8.10
Butter 1.78
Olivenöl, nativ (Aldi) 1.98
Grana Padano Dop (Vip Italia GmbH) 2.39
Erdbeeren 2.88

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-8.96 0.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Schweinegulasch 2.81
Speck 2.48
Kartoffelsalat mit Mayonnaise 4.36
Banane frisch (Naturprodukt) 3.80
Spaghetti (Netto) 8.10
Black Tiger Garnelen, roh, natur, ohne Kopf (Bio, Aldi) 2.50
Olivenöl, nativ (Aldi) 3.30
Rotwein, trocken 3.90
Erdbeeren 1.41

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

6.77 2.45
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Katenrauchwurst (Brotzeit Land/Sölde) 9.18
Kartoffelsalat mit Mayonnaise 4.84
Weizenbier 5.20
Bewegungspunkte (210 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -22.15
Dinkel Spaghetti (Rossmann) 6.43
Tomaten frisch (Naturprodukt) 1.14
Olivenöl, nativ (Aldi) 1.98
Erdbeeren 1.41
Hirtenkäse (Gut & Günstig/ Edeka) 6.45

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

weightguard hilft Dir dabei, gesund und schnell abzunehmen. Durch unser Punktesystem wirst Du wesentlich bewusster essen, gesünder leben und dabei auch noch schnell abnehmen.

Das Beste an weightguard: Die Nutzung ist 100% kostenlos!

weightguard in Zahlen

Nützliche Links

Kontakt

terapix - Internet- & Werbeagentur
Horowski & Horowski GbR
Drosselweg 3a
33758 Schloß Holte-Stukenbrock

made with true of detail by terapix

Impressum | Nutzungsbedingungen | Verhaltenscodex | Datenschutz | FAQ
Copyright © 2026 weightguard. Alle Rechte vorbehalten.