sieausc (72)
Körpergröße:
1.68 m
Wiegetag:
Sonntag
Mitglied seit:
03.03.2014
Startgewicht:
79.0 kg
Postleitzahl:
-
Aktuelles Gewicht:
74.4 kg
Entferung:
-
Zielgewicht:
72.0 kg
Zuletzt online:
vor 14 Stunden
Start-BMI:
28.0
Diät-Tagebuch:
21.359 Einträge
Aktueller BMI:
26.4
Forenbeiträge:
3 Beiträge
Ziel-BMI:
25.5
sieauscs Diät-Tagebuch aus der 20. KW in 2026:
Du befindest Dich gerade in sieauscs Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was sieausc während der Diät verzehrt. weightguard hilft sieausc dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!
Montag, 11. Mai 2026
| Urlaub | 30.00 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Dienstag, 12. Mai 2026
| Urlaub | 30.00 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Mittwoch, 13. Mai 2026
| Urlaub | 30.00 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Donnerstag, 14. Mai 2026
| Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen | 4.30 WGP | |
| Kartoffeln mit Quark und Leinöl | 10.00 WGP | |
| Eisbergsalat | 1.00 WGP | |
| Grillen | 15.00 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Freitag, 15. Mai 2026
| Tortellini Ricotta Spinat (Norma) | 13.92 WGP | |
| Gouda (Gut und Billig) | 5.65 WGP | |
| belegte Brötchen | 12.00 WGP | |
| Weizenbier | 5.20 WGP | |
| Rotwein, trocken | 3.25 WGP | |
| Bewegungspunkte (60 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) | -6.33 WGP | |
| Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen | 4.30 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Samstag, 16. Mai 2026
| Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen | 4.30 WGP | |
| Brötchen (Bäckerei) | 3.02 WGP | |
| Bockwurst | 11.00 WGP | |
| Bewegungspunkte (40 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) | -4.22 WGP | |
| Banane | 1.76 WGP | |
| Erdbeeren | 2.88 WGP | |
| Spaghetti (Netto) | 7.36 WGP | |
| Butter | 2.96 WGP | |
| Lachsfilet mit Haut (Lidl Fischerstolz) | 6.66 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Sonntag, 17. Mai 2026
| Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen | 4.30 WGP | |
| Pellkartoffeln, gekocht | 4.48 WGP | |
| Rapsöl | 3.72 WGP | |
| Eisbergsalat | 0.26 WGP | |
| Lachsfilet mit Haut (Lidl Fischerstolz) | 6.66 WGP | |
| Butter | 1.78 WGP | |
| Olivenöl, nativ (Aldi) | 1.98 WGP | |
| Nudeln Hörnchen (Ja) | 7.94 WGP | |
| Rotwein, trocken | 3.25 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
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