sieausc (72)
Körpergröße:
1.68 m
Wiegetag:
Sonntag
Mitglied seit:
03.03.2014
Startgewicht:
79.0 kg
Postleitzahl:
-
Aktuelles Gewicht:
74.4 kg
Entferung:
-
Zielgewicht:
72.0 kg
Zuletzt online:
vor 16 Stunden
Start-BMI:
28.0
Diät-Tagebuch:
21.359 Einträge
Aktueller BMI:
26.4
Forenbeiträge:
3 Beiträge
Ziel-BMI:
25.5
sieauscs Diät-Tagebuch aus der 19. KW in 2026:
Du befindest Dich gerade in sieauscs Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was sieausc während der Diät verzehrt. weightguard hilft sieausc dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!
Montag, 4. Mai 2026
| Kartoffeln mit Quark und Leinöl | 10.00 WGP | |
| Pizza beim Italiener | 18.00 WGP | |
| Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen | 4.30 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Dienstag, 5. Mai 2026
| Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen | 4.30 WGP | |
| Vietnamese | 10.00 WGP | |
| Banane | 1.76 WGP | |
| Bewegungspunkte (25 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) | -2.64 WGP | |
| Spaghetti (Netto) | 8.10 WGP | |
| White Tiger Garnelen (Aldi) | 1.66 WGP | |
| Olivenöl, nativ (Aldi) | 2.97 WGP | |
| Rotwein, trocken | 3.25 WGP | |
| Erdbeeren | 1.92 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Mittwoch, 6. Mai 2026
| Matjes | 10.60 WGP | |
| Grillen | 20.00 WGP | |
| Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen | 4.30 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Donnerstag, 7. Mai 2026
| Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen | 4.30 WGP | |
| Spaghetti (Netto) | 8.46 WGP | |
| Grana Padano Dop (Vip Italia GmbH) | 2.39 WGP | |
| Olivenöl, nativ (Aldi) | 1.98 WGP | |
| Butter | 2.39 WGP | |
| Erdbeeren | 2.88 WGP | |
| Rotwein, trocken | 3.25 WGP | |
| Matjes | 10.60 WGP | |
| Banane | 1.76 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Freitag, 8. Mai 2026
| Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen | 4.30 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Samstag, 9. Mai 2026
| Urlaub | 30.00 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Sonntag, 10. Mai 2026
| Urlaub | 30.00 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
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