sieausc (72)
Körpergröße:
1.68 m
Wiegetag:
Sonntag
Mitglied seit:
03.03.2014
Startgewicht:
79.0 kg
Postleitzahl:
-
Aktuelles Gewicht:
74.4 kg
Entferung:
-
Zielgewicht:
72.0 kg
Zuletzt online:
vor 5 Stunden
Start-BMI:
28.0
Diät-Tagebuch:
20.953 Einträge
Aktueller BMI:
26.4
Forenbeiträge:
3 Beiträge
Ziel-BMI:
25.5
sieauscs Diät-Tagebuch aus der 15. KW in 2026:
Du befindest Dich gerade in sieauscs Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was sieausc während der Diät verzehrt. weightguard hilft sieausc dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!
Montag, 6. April 2026
| Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen | 4.30 WGP | |
| Gänsebraten, Ente Reis Brötchen | 30.00 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Dienstag, 7. April 2026
| Bewegungspunkte (50 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) | -5.38 WGP | |
| Rote Bete gekocht (Lidl) | 0.96 WGP | |
| Rapsöl Vitalöl kaltgepresst Nativ (Buttella/Real/Aldi) | 1.98 WGP | |
| Banane | 1.76 WGP | |
| Spaghetti (Netto) | 8.46 WGP | |
| Gorgonzola D.O.P. Piccante (D`Antelli/ Aldi) | 8.06 WGP | |
| Spinat | 0.45 WGP | |
| Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen | 4.30 WGP | |
| Pellkartoffeln, gekocht | 4.20 WGP | |
| Speisequark k classic (kaufland) | 2.86 WGP | |
| Leinöl nativ (Alnatura) | 1.67 WGP | |
| Räucherlachs | 2.75 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Mittwoch, 8. April 2026
| Blutdruckmessung !!! | 25.00 WGP | |
| Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen | 4.30 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Donnerstag, 9. April 2026
| Blutdruckmessung!!! | 25.00 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Freitag, 10. April 2026
| Brötchen (Bäckerei) | 7.06 WGP | |
| Butter | 2.67 WGP | |
| Gouda (Gut und Billig) | 2.47 WGP | |
| Erdbeeren | 2.88 WGP | |
| Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen | 4.30 WGP | |
| Pellkartoffeln, gekocht | 1.12 WGP | |
| Butter | 2.67 WGP | |
| Steinpilze | 2.00 WGP | |
| Hähnchenschnitzel, natur | 6.60 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Samstag, 11. April 2026
| Pellkartoffeln, gekocht | 2.24 WGP | |
| Butter | 2.67 WGP | |
| Eier Bio (Aldi) | 3.72 WGP | |
| Grillen | 25.00 WGP | |
| Frühstück mit Brot und Frischkäse | 4.40 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Sonntag, 12. April 2026
| Eier Bio (Aldi) | 3.72 WGP | |
| Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen | 4.30 WGP | |
| Brötchen mit Ölsamen | 4.81 WGP | |
| Roquefortkäse | 4.54 WGP | |
| Tomaten frisch (Naturprodukt) | 0.46 WGP | |
| Vollkorn Spaghetti (Barilla) | 7.70 WGP | |
| Olivenöl, nativ (Aldi) | 2.97 WGP | |
| Auberginen | 1.19 WGP | |
| Grana Padano Dop (Vip Italia GmbH) | 2.39 WGP | |
| Rotwein, trocken | 3.25 WGP | |
| Bewegungspunkte (30 min. Nordic Walking (langsam, 4km/h)) | -2.19 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
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