sieauscs Profil

sieausc (72)

Körpergröße:

1.68 m

Wiegetag:

Sonntag

Mitglied seit:

03.03.2014

Startgewicht:

79.0 kg

Postleitzahl:

-

Aktuelles Gewicht:

74.4 kg

Entferung:

-

Zielgewicht:

72.0 kg

Zuletzt online:

vor 6 Stunden

Start-BMI:

28.0

Diät-Tagebuch:

20.953 Einträge

Aktueller BMI:

26.4

Forenbeiträge:

3 Beiträge

Ziel-BMI:

25.5

sieauscs Diät-Tagebuch aus der 14. KW in 2026:

Du befindest Dich gerade in sieauscs Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was sieausc während der Diät verzehrt. weightguard hilft sieausc dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

-10.93 0.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Spargel 0.90
Banane 1.76
Erdbeeren 2.88
Gartensalat 0.22
Frühstücksknacker - neu (Schildauer) 5.54
Linsen gegart (Naturprodukt) 6.90
Blätterteig, gekühlt (Lidl / Belbake) 10.15
Kochschinken ( Dulano/ Lidl) 1.34
Gouda (Gut und Billig) 4.94

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-6.51 0.14
Rinderhackfleisch, roh 6.21
Pommes (Ja!) 5.44
Rotwein, trocken 3.25
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Banane 1.76
Erdbeeren 2.88
Gartensalat 0.22
Pellkartoffeln, gekocht 3.92
Eier Bio (Aldi) 3.72
Butter 2.67

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

0.45 3.24
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Reis, langkorn (Ja!) 8.73
Mohnbrötchen (Bäckerei Hesse) 2.82
Sonnenblumenbrötchen Bäckerei Schüler (Schüler) 2.85
Banane 1.76
Gouda (Gut und Billig) 4.94
Butter 1.78
Bewegungspunkte (40 min. Aqua-Fitness) -2.87

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-3.77 0.36
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Pellkartoffeln, gekocht 3.92
Matjesfilets (OceanSea/ Lidl) 4.70
Buttermilch (Gut & Günstig/ Edeka) 1.85
Banane 1.76
Erdbeeren 2.88
Grillen 12.00

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-5.19 0.36
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Pellkartoffeln, gekocht 3.92
Matjesfilets (OceanSea/ Lidl) 4.70
Buttermilch (Gut & Günstig/ Edeka) 1.85
Banane 1.76
Erdbeeren 2.88
Bewegungspunkte (60 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -6.46
Spaghetti (Netto) 8.10
Lachsfilet, ökologisch 5.40
Olivenöl, nativ (Aldi) 1.65
Butter 1.48
Rotwein, trocken 3.25

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-4.89 0.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Pellkartoffeln, gekocht 4.48
Gurke, roh 0.90
Butter 2.37
Eier Bio (Aldi) 3.72
Bewegungspunkte (30 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -3.23
Sonnenblumenbrötchen Bäckerei Schüler (Schüler) 5.70
Fleischsalat 4.36
Banane 1.76
Erdbeeren 2.88
Gouda (Gut und Billig) 5.65

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-3.97 5.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
China Imbiss 12.00
Wiener Würstchen (Edeka ) 5.64
Nudelsalat 4.53
Bewegungspunkte (60 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -6.46
Bäcker Brötchen zum Aufbacken (REWE) 2.52
Sekt trocken (Rotkäppchen) 4.44

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

weightguard hilft Dir dabei, gesund und schnell abzunehmen. Durch unser Punktesystem wirst Du wesentlich bewusster essen, gesünder leben und dabei auch noch schnell abnehmen.

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