sieauscs Profil

sieausc (72)

Körpergröße:

1.68 m

Wiegetag:

Sonntag

Mitglied seit:

03.03.2014

Startgewicht:

79.0 kg

Postleitzahl:

-

Aktuelles Gewicht:

75.5 kg

Entferung:

-

Zielgewicht:

72.0 kg

Zuletzt online:

vor 15 Stunden

Start-BMI:

28.0

Diät-Tagebuch:

20.010 Einträge

Aktueller BMI:

26.8

Forenbeiträge:

3 Beiträge

Ziel-BMI:

25.5

sieauscs Diät-Tagebuch aus der 49. KW in 2025:

Du befindest Dich gerade in sieauscs Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was sieausc während der Diät verzehrt. weightguard hilft sieausc dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

-6.27 2.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Weizenbier 5.20
Zander, roh 4.15
Salzkartoffeln, gekocht 2.52
Butter 2.67
Weißbrot (Penny) 5.19
Bresso, Feine Kräuter (Edeka) 1.36
Räucherlachs (Rookhus) 3.09
Romanasalat 0.48
Rapsöl Vitalöl kaltgepresst Nativ (Buttella/Real/Aldi) 1.32
Apfelsinen 2.52
Bewegungspunkte (30 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -3.13
Rotwein, trocken 2.60

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-13.50 5.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Räucherlachs (Rookhus) 1.35
Pellkartoffeln, gekocht 3.50
Speisequark 40% (Gutes Land) 6.95
Maccaroni, roh 7.75
Rotwein, trocken 2.60
Butter 2.67
Lachsfilet ohne Haut (Ocean Premium/ Lidl) 5.40
Olivenöl, nativ (Aldi) 1.98

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-12.05 0.00
Maccaroni, roh 7.75
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Polnische Gänsekeulen (Ami) 11.60
Klöße nach Thüringer Art (Henglein) 4.12
Rotkohl, Fix und Fertig (HAK) 1.44
Weizenbier 5.20
Rapsöl Vitalöl kaltgepresst Nativ (Buttella/Real/Aldi) 1.98
Tomaten frisch (Naturprodukt) 1.14
Apfelsinen 2.52

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-8.90 3.10
Tomaten frisch (Naturprodukt) 0.68
Bier, hell 8.40
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Rinderzunge gekocht 6.12
Spargel aus dem Glas (Ja!) 0.58
Pellkartoffeln, gekocht 2.80
Butter 2.37
Weißbrot (Penny) 6.92
Romanasalat 0.64
Rapsöl Vitalöl kaltgepresst Nativ (Buttella/Real/Aldi) 0.99

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-7.78 5.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Brötchen (Bäckerei) 5.04
Schweinehackfleisch, roh 7.16
Bier, hell 4.20
Graupentopf (Omi) 10.08

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-6.96 2.16
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Röstipuffer (Penny) 4.08
Rapsöl 2.98
Saure Sahne (Gutes Land Penny) 4.64
Speisequark 20% (Milram/Edeka) 1.94
Apfelsinen 2.52
Weißwein, halbtrocken 2.72
Pellkartoffeln, gekocht 4.20
Romanasalat 0.32
Rapsöl Vitalöl kaltgepresst Nativ (Buttella/Real/Aldi) 1.98
Eier aus Freilandhaltung, Größe L (Lidl) 3.12

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-7.28 5.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Kartoffeln, roh 5.60
Eismeer Garnelen (Gut & Günstig/ Edeka) 2.38
Grieche 18.00

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

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