sieausc (72)
Körpergröße:
1.68 m
Wiegetag:
Sonntag
Mitglied seit:
03.03.2014
Startgewicht:
79.0 kg
Postleitzahl:
-
Aktuelles Gewicht:
74.6 kg
Entferung:
-
Zielgewicht:
72.0 kg
Zuletzt online:
vor 25 Minuten
Start-BMI:
28.0
Diät-Tagebuch:
19.647 Einträge
Aktueller BMI:
26.4
Forenbeiträge:
3 Beiträge
Ziel-BMI:
25.5
sieauscs Diät-Tagebuch aus der 44. KW in 2025:
Du befindest Dich gerade in sieauscs Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was sieausc während der Diät verzehrt. weightguard hilft sieausc dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!
Montag, 27. Oktober 2025
| Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen | 4.30 WGP | |
| Gaststätte | 18.00 WGP | |
| Pellkartoffeln, gekocht | 4.20 WGP | |
| Geflügelwiener (Tip) | 4.76 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Dienstag, 28. Oktober 2025
| Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen | 4.30 WGP | |
| Pellkartoffeln, gekocht | 4.20 WGP | |
| Geflügelwiener (Tip) | 4.76 WGP | |
| Makkaroni mit Wurst und Käse | 15.00 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Mittwoch, 29. Oktober 2025
| Wurstbrötchen | 10.00 WGP | |
| Salat | 2.00 WGP | |
| Spaghetti (Netto) | 7.36 WGP | |
| Olivenöl, nativ (Aldi) | 1.98 WGP | |
| Garnelen (Deluxe) | 2.09 WGP | |
| Weißwein, trocken | 3.45 WGP | |
| Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen | 4.30 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Donnerstag, 30. Oktober 2025
| Brötchen (Bäckerei) | 7.56 WGP | |
| Butter | 2.37 WGP | |
| Bierschinken | 1.74 WGP | |
| Romanza Eis Schoko (Netto) | 1.86 WGP | |
| Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen | 4.30 WGP | |
| Kartoffelsuppe mit Krabben und Buttermilch | 8.20 WGP | |
| Suppengemüse | 0.80 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Freitag, 31. Oktober 2025
| Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen | 4.30 WGP | |
| Kartoffelsuppe mit Krabben und Buttermilch | 8.20 WGP | |
| Suppengemüse | 0.80 WGP | |
| Wiener Würstchen (Chiemgauer) | 5.30 WGP | |
| Bewegungspunkte (90 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) | -9.50 WGP | |
| Maccaroni, roh | 8.10 WGP | |
| Butter | 2.37 WGP | |
| Salami (Gebirgsjäger) | 3.06 WGP | |
| Gouda (Gut und Billig) | 7.06 WGP | |
| Rotwein, trocken | 3.25 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Samstag, 1. November 2025
| Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen | 4.30 WGP | |
| Geburtstag | 25.00 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
Sonntag, 2. November 2025
| Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen | 4.30 WGP | |
| Basmatireis gekocht (Aldi) | 3.03 WGP | |
| Champignons (Lidl) | 0.65 WGP | |
| Wiener Würstchen (Edeka ) | 8.46 WGP | |
| Coca Cola (The Coca-Cola Company) | 4.20 WGP | |
| Ciabatta | 1.67 WGP | |
| Weißbrot | 0.71 WGP | |
| Bewegungspunkte (30 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) | -3.17 WGP | |
| Bewegungspunkte (30 min. Laufen (langsam, 5 km/h)) | -2.69 WGP | |
| Butter | 1.78 WGP | |
| Gurke, roh | 0.80 WGP | |
| Krautsalat, mit Paprika (Prima Kost, Penny) | 1.74 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
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