sieauscs Profil

sieausc (72)

Körpergröße:

1.68 m

Wiegetag:

Sonntag

Mitglied seit:

03.03.2014

Startgewicht:

79.0 kg

Postleitzahl:

-

Aktuelles Gewicht:

74.6 kg

Entferung:

-

Zielgewicht:

72.0 kg

Zuletzt online:

vor 2 Stunden

Start-BMI:

28.0

Diät-Tagebuch:

19.647 Einträge

Aktueller BMI:

26.4

Forenbeiträge:

3 Beiträge

Ziel-BMI:

25.5

sieauscs Diät-Tagebuch aus der 43. KW in 2025:

Du befindest Dich gerade in sieauscs Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was sieausc während der Diät verzehrt. weightguard hilft sieausc dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

-2.32 2.53
Buttermilch (Müller) 1.52
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Brötchen (Bäckerei) 3.28
Kartoffeln, roh 5.60
Knollensellerie 0.29
Möhren/ Karotten frisch (Naturprodukt) 0.42
Krabben 1.13
Banane 1.76
Brötchen (Bäckerei) 3.28
Rinderhackfleisch (vom Fleischer) 6.21

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-2.20 3.24
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Bismarckhering (Ostsee Fisch) 4.56
Brötchen (Bäckerei) 5.04
Banane 1.76
Bewegungspunkte (60 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -6.36
Spaghetti (Netto) 8.10
Olivenöl, nativ (Aldi) 1.65
Butter 1.48
Grana Padano Dop (Vip Italia GmbH) 3.18
Rotwein, trocken 3.25

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

5.73 0.77
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Kartoffeln, roh 5.60
Knollensellerie 0.29
Möhren/ Karotten frisch (Naturprodukt) 0.42
Krabben 1.13
Buttermilch (Müller) 1.52
Sekt trocken (Rotkäppchen) 2.96
Banane 3.52
Roggenbrot (Lieken Urkorn) 4.77
Butter 1.78
Römerbraten (Weimarer/ Lidl) 2.00
Schinkenspeck (Wolf) 1.69
Bewegungspunkte (50 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -5.30
Bewegungspunkte (45 min. Aqua-Fitness) -3.18

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-1.49 5.00
Brötchen (Bäckerei) 5.04
Butter 1.78
Rotwein, trocken 3.25
Bierschinken 1.57
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Gulasch gemischt 3.97
Rohe Kartoffelklöße Emmis (Emmis) 3.38
Sauerkraut (Gut & Günstig/ Edeka) 1.20

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-8.93 5.00
Essen Kellerhaus 18.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Gulasch gemischt 3.97
Fusilli, roh 5.66

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-6.77 3.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Eier Bio (Aldi) 3.72
Brötchen (Bäckerei) 2.52
Bewegungspunkte (30 min. Sauna) -1.59
Wraps (Poco Loco / Kaufland) 5.31
Rinderhackfleisch (vom Fleischer) 6.21
Saure Sahne (Gutes Land Penny) 2.32
Paprika, Tomate, Eisbergsalat 2.00
Gouda (Mibell) 3.53
Weißwein, trocken 3.45

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-2.21 3.44
Pellkartoffeln, gekocht 3.92
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Broccoli 1.56
Eier Bio (Aldi) 3.72
Butter 1.78
Bewegungspunkte (30 min. Laufen (langsam, 5 km/h)) -2.70
Spaghetti (Netto) 7.36
Grana Padano Dop (Vip Italia GmbH) 0.80
Bauernschinken mild geräuchert (Lidl) 3.71
Saure Sahne (Gutes Land Penny) 2.32

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

weightguard hilft Dir dabei, gesund und schnell abzunehmen. Durch unser Punktesystem wirst Du wesentlich bewusster essen, gesünder leben und dabei auch noch schnell abnehmen.

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