sieauscs Profil

sieausc (72)

Körpergröße:

1.68 m

Wiegetag:

Sonntag

Mitglied seit:

03.03.2014

Startgewicht:

79.0 kg

Postleitzahl:

-

Aktuelles Gewicht:

74.6 kg

Entferung:

-

Zielgewicht:

72.0 kg

Zuletzt online:

vor 5 Stunden

Start-BMI:

28.0

Diät-Tagebuch:

19.647 Einträge

Aktueller BMI:

26.4

Forenbeiträge:

3 Beiträge

Ziel-BMI:

25.5

sieauscs Diät-Tagebuch aus der 42. KW in 2025:

Du befindest Dich gerade in sieauscs Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was sieausc während der Diät verzehrt. weightguard hilft sieausc dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

-6.64 2.31
Erdnüsse frisch 4.61
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Bratkartoffeln (selbstgemacht) 5.71
Eier Bio (Aldi) 1.71
Eisbergsalat 0.21
Paprika, rot 0.53
Gurke, roh 0.19
Olivenöl, nativ (Aldi) 0.99
Toastbrot 2.32
Butter 1.48
Banane 1.76
Bewegungspunkte (50 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -5.30
Bewegungspunkte (45 min. Aqua-Fitness) -3.18
Spaghetti (Netto) 8.10
Olivenöl, nativ (Aldi) 0.99
Butter 1.48
Grana Padano Dop (Vip Italia GmbH) 3.18
Rotwein, trocken 3.25

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-12.64 2.24
Banane 1.76
Spaghetti (Netto) 8.10
Olivenöl, nativ (Aldi) 0.99
Butter 1.48
Grana Padano Dop (Vip Italia GmbH) 3.18
Rotwein, trocken 3.25
Erdnüsse frisch 4.61
Salat 1.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Salzkartoffeln, gekocht 3.92
Königsberger Klopse in cremiger Kapernsauce (Erasco/ Edeka) 5.81

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

5.05 5.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Salzkartoffeln, gekocht 3.92
Königsberger Klopse in cremiger Kapernsauce (Erasco/ Edeka) 5.81
Roggenbrot (Graubrot) 3.26
Butter 1.78
Bierschinken (Gut & Günstig) 2.11
Erbsen und Möhren, sehr fein (Greenland/ Penny) 2.60
Bewegungspunkte (25 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -2.65
Bewegungspunkte (45 min. Aqua-Fitness) -3.18

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-4.02 3.24
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Pellkartoffeln, gekocht 3.92
Leinöl nativ (Rapunzel) 2.16
Original Thüringer Rotwurst (Wolf) 2.31
Banane 1.76
Bewegungspunkte (55 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -5.83
Spaghetti (Netto) 8.10
Lachsfilet, frisch (Lidl) 5.05
Olivenöl, nativ (Aldi) 1.98
Butter 1.78
Rotwein, trocken 3.25

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-15.97 3.24
Banane 1.76
Brötchen (Bäckerei) 7.56
Hackepeter (Globus) 9.54
Sekt trocken (Rotkäppchen) 8.88
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Brötchen (Bäckerei) 5.04
Bismarckhering (Ostsee Fisch) 3.65

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-4.39 1.48
Banane 3.52
Sushi 10.01
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Kartoffeln gekocht (Naturprodukt) 5.32
Rapsöl Vitalöl kaltgepresst Nativ (Buttella/Real/Aldi) 1.98
Eier Bio (Aldi) 3.41
Butter 2.37

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-3.82 3.24
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Makkaroni mit Wurst und Käse 15.00
Wiener Würstchen (Edeka ) 5.64
Baguettebrötchen -tiefgefroren- Unsere Goldstücke (Coppenrath & Wiese) 3.04
Weizenbier 5.20
Bewegungspunkte (60 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -6.36
Banane 1.76

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

weightguard hilft Dir dabei, gesund und schnell abzunehmen. Durch unser Punktesystem wirst Du wesentlich bewusster essen, gesünder leben und dabei auch noch schnell abnehmen.

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