sieauscs Profil

sieausc (72)

Körpergröße:

1.68 m

Wiegetag:

Sonntag

Mitglied seit:

03.03.2014

Startgewicht:

79.0 kg

Postleitzahl:

-

Aktuelles Gewicht:

74.6 kg

Entferung:

-

Zielgewicht:

72.0 kg

Zuletzt online:

vor 5 Stunden

Start-BMI:

28.0

Diät-Tagebuch:

19.659 Einträge

Aktueller BMI:

26.4

Forenbeiträge:

3 Beiträge

Ziel-BMI:

25.5

sieauscs Diät-Tagebuch aus der 27. KW in 2025:

Du befindest Dich gerade in sieauscs Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was sieausc während der Diät verzehrt. weightguard hilft sieausc dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

-2.11 0.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Pellkartoffeln, gekocht 2.80
Eier Bio (Aldi) 3.72
Butter, Balance, 30% weniger Fett, Kaergarden (Arla) 2.06
Tomaten frisch (Naturprodukt) 1.52
Rapsöl 2.23
Bewegungspunkte (60 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -6.34
Baguette Kräuterbutter von ja! (REWE) 5.80
Bacon Frühstücksspeck (Gut & Günstig/ Edeka) 2.89
Ziegenfrischkäse (Der Grüne Altenburger) 4.97
Rapsöl 2.23
Eisbergsalat 0.21
Kirschen, süß 3.72

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

4.30 3.74
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Matjesfilets (OceanSea/ Lidl) 4.52
Buttermilch (Müller) 1.90
Pellkartoffeln, gekocht 3.50
Tomate Gurke 1.00
Bewegungspunkte (90 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -9.52
Baguette Kräuterbutter von ja! (REWE) 5.80
Rindersteak aus der Keule (Landjunker von Lidl) 4.95
Gartensalat 0.26
Rotwein, trocken 3.25

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-8.97 4.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Pellkartoffeln, gekocht 3.50
Tomate Gurke 1.00
Grillen 16.00
Leberwurst, grob 2.61
Speisequark Magerstufe (Leichter Genuss/Netto Marken-Discount AG & Co. KG) 3.40
Leinöl nativ (Rapunzel) 2.16

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-3.56 1.45
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Garnelen natur (Berida/ Penny) 1.83
Olivenöl, nativ (Aldi) 1.98
Zucchini 1.44
Gran Moravia (Aldi) 1.89
Saure Sahne (Gutes Land Penny) 2.32
Bacon Frühstücksspeck (Gut & Günstig/ Edeka) 2.89
Banane 2.11
Spaghetti (Netto) 8.10
Rotwein, trocken 3.25

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

1.32 2.89
Haferflocken, kernige (Kölln) 3.61
Banane 2.11
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Brötchen (Bäckerei) 5.04
Reis, langkorn (Ja!) 8.73

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-9.11 2.46
Spaghetti (Netto) 5.89
Olivenöl, nativ (Aldi) 3.96
Tomaten frisch (Naturprodukt) 0.68
Hirtenkäse (Lidl) 4.84
Rotwein, trocken 1.95
Kirschen, süß 1.86
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Brötchen (Bäckerei) 2.52
Haferflocken, kernige (Kölln) 3.61
Brötchen (Bäckerei) 5.04

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-11.79 5.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Matjesfilets (OceanSea/ Lidl) 4.52
Buttermilch (Müller) 1.90
Pellkartoffeln, gekocht 3.50
Bewegungspunkte (30 min. Sauna) -1.57
Maccaronelli (Kaufland) 7.30
Salami (Gebirgsjäger) 3.06
Butter 2.96
Gouda, jung (Aldi) 2.97
Weizenbier 2.60
Rotwein, trocken 3.25

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

weightguard hilft Dir dabei, gesund und schnell abzunehmen. Durch unser Punktesystem wirst Du wesentlich bewusster essen, gesünder leben und dabei auch noch schnell abnehmen.

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