sieauscs Profil

sieausc (72)

Körpergröße:

1.68 m

Wiegetag:

Sonntag

Mitglied seit:

03.03.2014

Startgewicht:

79.0 kg

Postleitzahl:

-

Aktuelles Gewicht:

74.6 kg

Entferung:

-

Zielgewicht:

72.0 kg

Zuletzt online:

vor 11 Stunden

Start-BMI:

28.0

Diät-Tagebuch:

19.659 Einträge

Aktueller BMI:

26.4

Forenbeiträge:

3 Beiträge

Ziel-BMI:

25.5

sieauscs Diät-Tagebuch aus der 24. KW in 2025:

Du befindest Dich gerade in sieauscs Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was sieausc während der Diät verzehrt. weightguard hilft sieausc dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

-3.40 2.44
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Pellkartoffeln, gekocht 4.20
Butter 1.78
Forelle 4.12
Rapsöl Vitalöl kaltgepresst Nativ (Buttella/Real/Aldi) 1.98
Bewegungspunkte (100 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -10.59
Tilsiter 45%Fett in Tr., Milbona (Milbona) 3.31
Salami (Gebirgsjäger) 3.06
Butter 2.96
Maccaronelli (Kaufland) 8.03
Rotwein, trocken 3.25
Erdbeeren 2.56

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-1.67 2.13
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Pellkartoffeln, gekocht 4.20
Bismarckhering (Ostsee Fisch) 2.74
Joghurt, natur, 3,5% (Kaufland) 3.35
Bewegungspunkte (45 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -4.76
Knoblauchbaguette 4.67
Eisbergsalat 0.31
Rinderhüftsteak (Aldi) 2.91
Rapsöl 2.23
Butter 1.78
Rotwein, trocken 3.25
Erdbeeren 2.56

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-4.61 2.24
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Bratkartoffeln (selbstgemacht) 9.18
Spiegelei (Durchschnittswert) 2.45
Gurke Tomate 1.00
Banane 1.76
Bewegungspunkte (45 min. Aqua-Fitness) -3.18
Frühstücksknacker - neu (Schildauer) 5.54
Maasdamer (Lindenhof/ Penny) 2.46
Butter 1.78
Brot Pro Vitalschnitte (Vitapan) 5.08

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-6.76 2.23
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Rindersteak aus der Keule (Landjunker von Lidl) 4.13
Glasnudeln, roh 3.36
Brötchen (Bäckerei) 2.52
Brot Pro Vitalschnitte (Vitapan) 5.08
Butter (Smalgarden/ Kaufland) 1.63
Maasdamer (Milbona/ Lidl) 5.49
Radieschen 0.28
Tomaten frisch (Naturprodukt) 0.57
Erdbeeren 1.92
Rotwein, trocken 3.25

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-11.01 5.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Pellkartoffeln, gekocht 4.20
Fischers Beste Matjeshappen (Nadler) 6.43
Joghurt, natur, 3,5% (Kaufland) 3.35
Lübzer Grapefruit 7.60
Thüringer Rostbratwurst 6.18
Schweinesteaks, gegrillt 3.64
Brötchen (Bäckerei) 2.02
Bewegungspunkte (35 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -3.71

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-3.63 5.00
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Pellkartoffeln, gekocht 4.20
Fischers Beste Matjeshappen (Nadler) 6.43
Joghurt, natur, 3,5% (Kaufland) 3.35
Bewegungspunkte (20 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -2.12
Geburtstagsfeier Fritz 20.00
Bewegungspunkte (90 min. Radfahren (langsam, 15km/h)) -9.53

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-12.86 4.78
Frühstück mit Kaffee, Sahne und Butterbrötchen 4.30
Pizza und Wein 22.00
Hähnchenschnitzel, paniert 6.06
Pellkartoffeln, gekocht 3.50
Gartensalat 0.22

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

weightguard hilft Dir dabei, gesund und schnell abzunehmen. Durch unser Punktesystem wirst Du wesentlich bewusster essen, gesünder leben und dabei auch noch schnell abnehmen.

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